有好几周没有写周记了，但是每周日都感觉自己欠债了，所以今天补回来，不管怎样，坚持梳理自己，摆脱焦虑，实现富足人生。
一、上周复盘：
（一）、工作方面
做的好的方面：
1.准备汇报微信查车的准备工作做的比较到位，预想了一些总裁可能提出的问题，以及在与领导沟通的时候，发挥了一些主管能动性提出改进措施。不会像以前一样，只是被动听领导的意见。
2.在与下属沟通过程中，能做到和善而坚定。没有对下属大吼大叫，并且察觉到他们没有解决重点问题的时候，帮助他们一起定位重点问题，解决问题。
3.上周外出参访，没有害怕，提出了自己的问题和想法，表现还算可以。
做的不好的方面：
1.准备汇报的第二项内容汇报的不好，给人感觉没有很好的准备，没有思考，只是听别人说，有点被人忽悠的感觉，没有自己的思考，这点以后要注意。
2.跟别人介绍领导的时候，没有往大处介绍，犯了低级错误，需要改善。
（二）学习方面：
做的比较好的是：
1.开始培养看书的微喜欢，从上周开始，做到了明每天看书。上周主要读了《引爆自律力》，读k叔的书籍，朗朗上手，没有读不下去的感觉，虽然里面的内容有很多很熟悉，很多的理念以前在他的课程，公众号有接触过，一周的时间已经把的的的的内容全部读完。感觉k叔比我们厉害的的的的地方是真的学到做到，而且还把很多书的精华进行了提炼，升华，结合自己的实践过程，来让我们明白自律与实现富足人生的关系，让我们从内心深处挖掘自己的目标，发挥主管能动性去实现自己的目标，使命，实现自由，获得幸福。
2.每天有阅读有质量的公众号内容，比如k叔的，刘润的，还有不墨大叔的，很多公众号内容看了很多。还是记得k叔关于偏见的文章，消除偏见，最好的办法是爱，爱是个动词。本周对于偏见，我觉得自己也有了一点改变，以前觉得先生不好，天天回到家就只知道躺着看电视，家务什么的都不做，上周先生跟我讲了他的副业，赚了多少钱，但是也付出了很多心血，有时候三更半夜都在帮人解决问题，周末都很少休息。想到这些，我又觉得他其实也挺不容易，不要整天只看到他不好的一面就对他有偏见，而要看到好的一面，能看到好的一面，唯有爱。比如一个坏孩子，在自己父母眼里，也一定是有可取的一面，那也是因为父母对自己的孩子大多是有无条件的爱。
3.看了关于李子柒的介绍，看了她的视频，被她感染，从她的视频中，感受到了活在当下的感觉。
做的不够的是：还没有系统的输出。
（三）、亲子教育方面
上周觉得收获很大，觉得以前对自己的女儿有太多的偏见，眼里经常只看到她不注意卫生，喜欢看手机，不听话，任性...…但是这周我突然发现自己的女儿有我不知道的优点，比如，她做事很专注，读书，写作文，做很多事情，都是很专注的，参加活动也是，比以前有很大的进步；另外就是写作，写的很好，用他爸爸的话说，就像在看电影，很有画面感；比如昨天她写一只老鼠，写到老鼠妈妈让老鼠去偷点粮食，就写到老鼠去人类饭桌上（这个人类饭桌就把我们带入了老鼠的世界）找食物，但是饭桌上空空如也。还有一点她很善良，这周她爸爸跟我说，去接女儿，女儿的同学刘py跟他说，她爸妈离婚，爸爸妈妈又分别组建了新家庭，她跟着爸爸，周五妈妈来接，平常是爸爸接，后妈要她考试90分以上才来接她，所以她每天都是托管。女儿第二天跟我说，她要帮助刘py提高成绩，她太可怜了。于是我抓住机会跟她说，那你要努力学习哦，你学好了才能教别人。最后还有一点，她很爱我和她爸爸，虽然我们做错了很多，但是，她虽然会说很讨厌我们，但是从心底，她还是很爱很爱我们，比如昨天我跟她有点小矛盾，但是她的文章《我的妈妈》还是先写了我的好。另外还有一点就是她已经找到发泄情绪的工具，就是写作，我发现不那么浮躁后，眼里看到更多的东西了，这周发现女儿每次不高兴后，就会写东西（这点可能跟我学的），每次我们有矛盾的时候，她就会写批判我的文章或者写她内心的感受。突然觉得心理很欣慰，以后她的心理一定会很健康。希望她学会用文字疗愈自己，做个幸福的人儿。
二、下周计划
（一）工作方面：
1.深度思考，考虑问题全面。文字梳理要有一定的抽象，而不是流水账。另外会议上发言有一定的质量。
（二）学习方面：
1.读完高效能人士的七个习惯，写出来读后感。
2.听完樊登读书本周新书。
3.每天学习要有点输出，日课提现。
（三）亲子方面：
1.每天给女儿打电话。
2.周末全身心陪伴一天。
（四）运动
运动二次，每次30分钟。
陪女儿运动一次（以参加运动会为由）