没有行为改变的复盘都是耍流氓
懂得合作，携手共赢
2018做最好的自己
图片发自简书App
工作方面
1.看了几个小伙伴主要是把自己精力放在跑业务上面。
我应该改变一下。
学习提升
今天一直在反思内耗的问题。
1.认识自己，承认自己会拖延和贪玩，计划的时候要预留出时间。
2.别人的计划是别人的事情，每个人情况不同。和昨天的自己比，要有耐心。和别人比做不到就会焦虑，就会内耗。
3.内心的两个小人要和平相处。冷静客观的看待自己的问题。找到切实可行办法。
健康管理
1.腹肌撕裂者
现在已经慢慢适应了
只是姿势还不太规范，慢慢来吧加油！
2.饮食方面
体重还是反弹了，那么我应该是。减少食物的摄入量，或者是增加跑步的量。
看了这几天的运动量和食物摄入量，我认为应该是减少食物摄入量，因为运动的量已经比较多了。
晚上不要吃花生
加油
时间管理
1.今天早起
5.30起床，感觉精神状态很好
2.戒微信 今天保持的不好
不过呢，也没有去瞎逛，基本上是在社群。交流和学习。
不过这样会导致时间碎片化，正事做不了。
改进:白天的时间不要去看微信，手机锁屏
2018 认真的过好每一天
