PET父母效能训练作业打卡第四天《问题归属原则》

收获和收获和感悟:谁的问题谁负责,谁有情绪谁负责。高不高兴是判断问题区的一个标准,谁有需求没得到满足,谁就在问题区。

作业:①作业没写,我提醒,孩子不耐烦(孩子处问题区),天晚了我有点急开始催促孩子:“仔,要写作业了”(我处问题区),“我不想写”“那先写半小时”“我没力气”“……”(两人都进了问题区)。当孩子刚开始处问题区时,他并不急作业的事,只是不耐烦别人干涉他,作为家长该怎么办?多次沟通也无效,他也知道作业也是要写的,就是觉得这事挺无聊,影响了他的玩乐时间,所以他的作业都是留到第二天早上做。这是我挺烦的,所以其实我区。经常处在问题

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