晚饭后，跟女儿说好只能看十分钟的动画片，时间到了以后我们关掉了电视，还想继续观看的女儿开始嚎啕大哭。
我跟她说“时间已经到了，我们说好的只看十分钟，不要哭了，跟妈妈下楼去锻炼吧！”没用，女儿哭得比刚才更猛烈了……
因为感觉这件事很清楚，看起来就是女儿为了多看一会动画片的“无理取闹”，所以我没打算过多地去跟女儿就着这件事纠缠，一边换运动衣一边跟她说：“妈妈要下楼去锻炼了，你要跟妈妈一起去吗？”女儿继续哭……
老公在旁边说：“宝宝，这件事是你不对哦，如果你还想继续哭，那么你就去自己的房间哭吧，等你不哭了再过来……”
女儿依然没有任何反应地兀自在那里“痛哭”，这个时候，我已经穿好了运动鞋准备下楼了，看着一直哭个不停的女儿-她平时蛮少这样的，所以奶奶都开始有些不耐烦了……我忽然觉得女儿好可怜，情不自禁地脱下了运动鞋，走到她身边，什么都没有说，只是轻轻地把她抱到怀里，然后抱起来，坐到沙发上，任由她哭泣……
然而，意想不到的“奇迹”几乎是在我抱起她的那一刹那同时发生的：
女儿停止了哭泣（虽然我什么话都没有说）然后用很乖巧的语气跟我说“妈妈，我们下楼吧”。我静静地看着她，内心却充满了惊喜和感激之情：好神奇的拥抱！面对令人心烦的孩子的哭闹，我们不需要去声嘶力竭地试图去从音量上盖过孩子-那样只会让情况更糟：孩子哭得更加猛烈，同时也并不能达到什么好的效果；而且，在这个时候，讲道理也是没用的-孩子能不能听懂尚且不论，在那样的情绪下，孩子们根本没有心情去听所谓的道理……在这种情况下，战胜了嘶声力竭的苦恼和令人沮丧的对抗的，竟然是不费吹灰之力的-拥抱！
作为正面管教的家长班讲师，我马上想到了正面管教工具卡中的“拥抱”这张卡：
“孩子感觉好的时候会做得更好，父母也是如此。拥抱可以帮助我们感觉好起来！”
1)当孩子发脾气的时候，试试要求孩子给你一个拥抱。
2)如果孩子说“不”，你再说一次“我需要一个拥抱”
3)如果孩子再次说“不”，就说“我需要一个拥抱。你准备好的时候来找我。”（然后走开）你可能会惊奇于接下来发生的事。
庆幸，我在最后一刻，选择了倾听内心的声音-去拥抱了女儿（那一刻，被女儿的哭闹搞得心烦意乱的我早已把正面管教的理论抛到了脑后……惭愧……）
自我反省：
1.时刻保持对自己和孩子情绪的觉察，不容易但很有必要；
2.我们都不是完美的，即使自己已经身为正面管教的讲师，在面临哭闹不堪的孩子时，也依然会被孩子的挑战搞得心烦意乱而失去了觉察；
3.纠正前先链接。无论是什么情况下，对于孩子的“不良行为”，在纠正前先去与孩子建立情感上的链接，接纳孩子的情绪、给予TA安全感，很多问题也都会迎刃而解。
4.正面管教的践行不应只停留在理论层面，知行合一发生在一次次的践行实践与反思中。
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