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2020年11月16号

发展解决这道历程的语言，不同于探讨问题的语言。例如，想要面对压力能平稳应战的描述。是不同于面对压力习惯逃避的负向标签的。

谈论更多解决之道，而非问题将促使当事人拥有处理问题的主控权。例如，讨论如何与相关情境中具体行动。会比归咎原因让当事人更觉得有力量，有掌控感。

适合的解决之道，不见得适合另一个人。每个人是独一无二的，其所需要的解决之道也有其独特性，咨询师不可强加个人专业知识而替当事人选择目标或行动策略。

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