产后的妈妈们,你们的睡眠够了吗

又是一个只有两个小时的睡眠夜晚,太阳穴突突的跳痛,酝酿半天的睡意在宝宝一哼哼时彻底清醒。最近宝宝感冒了,鼻子不通,所以总是睡不踏实。听着她粗重的呼吸声,只能起床用热毛巾给她鼻子做热敷,希望她可以睡得安稳一些。

旁边老公的呼噜声一刻不停,明明宝宝就在他脑袋边哭闹,可人家就是一点也听不到,睡的死死的。说实话,我家老公算好的,没有太多的应酬,和我一起上下班。凡是他在家,饭菜都由他来做。虽然很爱蹲厕所和玩手机,但只要我说,也会带着宝宝玩。尽管最后还是要说“宝宝,妈妈呢,去找妈妈”。

说到这里,我有疑问,是不是很多男士在家里都喜欢蹲厕所,裤子一脱下,游戏一打开,我管你是谁。

宝宝从出生就一直跟我们俩睡,当了妈后,宝宝只要有一点动静,哼唧啦,踢被子啦,我都能立马醒来。但是我老公不会,可能人家天生睡眠好,只要睡着了,除非我踹他,他才能醒,如果我没有继续给他输入指令,人家能在几秒中再次发出鼾声。这样的睡眠有时候我还挺羡慕的。

但是我知道,很多家庭大多时候还是丧偶是育儿。爸爸在宝宝成长中是缺失的。他们下班回到家,只想安安静静的玩手机,享受个人时间。一让他干活,就说上了一天班很累,想要休息。有时候兴致来了,又会像逗小猫小狗一样陪孩子玩一会,一旦觉得好烦,立刻推给妈妈。

妈妈们就因为比爸爸多了一口奶,就必须承担起育儿中大部分的责任。白天同爸爸一样,需要在职场打拼,需要应付领导同事的虚与委蛇。下班回到家中,做饭烧菜还要伺候一家老小,遇上孩子晚上闹腾,仅有的睡眠休息时间也会被占去。妈妈们也需要个人时间,所以当万籁俱寂的时候,有的妈妈会一个人掏出手机刷刷刷,不舍得睡觉。因此猝死事件也不是没发生过。

长期的睡眠不足,会导致内分泌紊乱,脾气暴躁,似乎更年期提前到来。这时候爸爸们又会指责妈妈不温柔,觉得老婆天天就像吃了炸药一样,更有甚者以之为借口,在外面沾花惹草,甚至出轨。最后被发现,大多的妈妈们又会为了孩子选择原谅。

所以现在有很多产后抑郁的情况发生。我那时宝宝出生,老公辞职在家,专门负责我的饮食起居,没让婆婆插手,也不会逼着我吃一些我不喜欢吃的东西,做的菜都荤素搭配,并以清淡为主。因为顾及我在月子,老公主动承担起给宝宝换尿不湿的任务。即使晚上宝宝醒来时他没醒,也是让我叫他,由他来换尿不湿。以至于我出了月子还不怎么会换尿不湿。尽管这样,我还是有轻微的抑郁,有时候会特别的想哭,觉得好难过好难过,拒接宝宝离开我的视线,反感除了老公以外的人抱宝宝。

我们的宝宝现在15个月了,老公也大变样,叫他给宝宝洗澡换尿不湿也会推三阻四,但是我还是很感谢他,感谢曾静无微不至照顾我的他。

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