周末,治愈疲惫的良药

前一日下班,整个人状态跌至谷底,忙碌加班一整天,既没有收获成就感,也丝毫感受不到轻松,满心都是疲惫。家人还在等我回家吃饭,一大家人唯独等我一人,心底满是歉疚,又被疲惫裹挟,全然陷入精神内耗,那一刻只觉得,太需要一个完整的周末来调节自己。

索性放下所有杂念,不去想未完成的工作,也不去规划次日的安排,好好睡一觉。从晚上十点四十多入眠,到清晨六点四十自然醒来,没有设定闹钟,睡眠时长与工作日相差无几,可工作日总会凌晨惊醒,说到底还是藏着精神压力。即便工作多年,一直学着自我开解,精神内耗依旧需要好好调节,而一场踏实的睡眠,就是最好的治愈。一觉醒来,身心瞬间舒展了不少,更真切地觉得,周末必不可少。

周末的时光,全都用来陪伴孩子。前些天孩子身体不适,一直有长辈帮忙照料,我却始终牵挂不已。前一晚回家看到孩子好转,抱着他亲昵玩闹,乖巧的儿子被我揉得丑萌可爱,满屋子都是欢声笑语。大宝放学回家,不像小宝那般会直白说“妈妈我想你、我喜欢抱着你”,只会喊着过来拥抱,然后把头轻轻靠在我脸颊边蹭一蹭,不同年纪的孩子,有着不一样的暖心表达,被他们的亲近和欢笑包围,我瞬间又重新找回了活力。

周六清晨六点五十左右自然醒,在床上稍作赖床,七点二十起身。安顿好孩子们,一起出门吃早餐,中途想起忘了拿水杯——水杯里是前一晚答应孩子,一早按合适比例兑好的蜂蜜水,便赶忙回去取。送完孩子后,我匆匆赶往市场,全家爱吃的沙糖桔刚好吃完了,赶紧寻了新鲜的买下,再盘算着购置当日的蔬菜。

今天的安排清晰又充实:上午收拾屋子,整理换季衣物,淘汰不合穿的、打包好收纳;趁着天气晴好,清洗两缸衣物,晾晒后整理入柜。中午去接孩子、吃午饭,下午再送小宝去上课。一整天被家人和家事填得满满当当,手脚不停歇,却收获了平日里从未有过的踏实感。平日工作忙到极致,连多说一句话都觉得费力,唯有周末,这种忙碌且安心的停歇,才是真正的治愈。

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