💡这本书第一次阅读，收获最大一是why的部分，让我知道自己的潜能，有信心当我开始投入高质量注意力的时候，能在6个月能取得成果

💡其次是习惯 行为部分，得到一些新的更正确的方式，如注意发音，注意含义，不用翻译成母语。

💡等我正式开始学习的时候，再回来仔细看6个月行动指南部分

why－第一部分，为什么说你具备6个月学会的潜能

心理学研究已经证明了，成年人学外语的速度可以比小孩更快。

心理学的研究为什么与大众的认知不一样呢？其实，答案很简单，在新的语言环境里，孩子用于吸收外语的时间和注意力远远比父母多。成年人要解决生活问题，所以他们很难把足够的时间和精力放在掌握外语上，反而他们的孩子要交朋友，要玩，所以在此过程中自然具备了获取“外语”的必备条件，孩子们总是会给这个“外语“足够的时间和注意力。简单来说，孩子们不是比大人学得更快，他们只是给予更多有质量的注意力。

学英语也是一样，如果你下功夫背单词、分析语法等，你就是违背你的语言天赋和自然学习规律，因此会感到痛苦，因此学习进度会特别缓慢。这种学习方法导致的自然结果，就是你觉得自己不行。

世界上关于外语学习有两个非常重要的错误观点。一是有语言天赋的人才能学会外语。二是到国外待一段时间就能学会外语。

掌握一种外语的定义包括如下标准：

（1）你已经掌握了有关语言的最高频单词和词组、你能听懂，也能自己独立使用。在外语里边，掌握1000个最高频词，完全满足日常生活沟通所需的85%，3000个高频词可以覆盖日常沟通、工作及商务交流的98%以上。

（2）你完全可以很自然地使用你已经会的词组和单词，来创造你想说的任何句子，沟通你想表达的意思。当然，有时候你会找不到最确切和最巧妙的说法，但是你完全有能力找到能用的词来表达你想说的东西。

（3）听到陌生单词的时候，你会轻松地邀请别人解释给你听。而在这个过程中，你完全有能力用外语来了解和接受这个新的概念。同时，你也有能力吸收这个概念带给你的生词。

（4）你的发音已经接近母语者。可能有的地方不是100%一样，但是这些绝对不会对你的沟通造成阻碍。

（5）你说外语的节奏、速度、轻重、停顿等，已经完全符合外语母语者的习惯，而且你在说的时候，总是感觉到很自然。你也会恰当地使用礼节和最普遍的感叹方式来进行日常“共鸣”，从而达到友好沟通的目的。

（6）你已经完全掌握了新的肢体语言的表达方式，包括一些面部表情、不同的手势等。

（7）你已经建立了语感，在肚子里能知道哪些说法算是大家都认同的，也会感激到哪些说法有一点儿偏离大家习惯的规矩。

总而言之，你的语言水平会接近一位18岁的外语母语者，而且在这个基础上，你完全能轻松自然地继续“获取”生词、比喻、文化等。因此，你能像外语母语者一样，一步步地让自己使用外语的能力越来越强，并逐步把外语用得更精致、沟通信息更丰富。

第二部分，学会外语的五项核心原则

1.从和你密切相关的外语内容学起

2.把外语当作沟通工具

3.理解了含义，自然能“获取”外语

4.生理训练为主

5.掌握好的心理状态

第三部分，快速学会外语的7个关键行为

1.多听－快速长好“外语DNA”（解决“外语过滤”的问题，泡脑子）

2.先认识含义，后明白词

3.大胆结合，大量去用

4.从核心高频内容开始学起

5.找一个好的外语家长

6.掌握发音的绝招

7.一个盒子两条路（不要先翻译成母语）

所谓语言家长，就是类似“孩子家长”的一个角色，他会为你创造可理解输入的环境，帮你逐渐培养语感，用舒服的方式给你正确的反馈，让你的沟通产生效应。因此，你的语言能力，就会舒服自然地得到提升。

语言家长应该是一个对你这个人有兴趣的人。因此，他很愿意和你进行大量的沟通。

如果你能在早期多让自己面对相同的内容，或阅读同一位作者的书，就会给自己创造一个可理解输入的环境。狭窄输入的原理告诉我们，你选择外语学习内容的时候，不需要找很多不同题目的内容，也不需要找很多不同作者写的文章。一位作者的著作，完全足以支持你掌握外语的核心，把这个核心掌握好之后，你完全有能力接触新的内容，面对新的沟通对象！

学外语发音的时候，必须先从声音开始学起，绝对不能从文字开始。

为了把发言练得准确，主要任务是把听到的声音和自己面部肌肉和舌头的感觉练习起来，也就是说，你需要感觉到口型、舌头的位置、脸蛋的松紧度，然后根据这些感觉，调整自己不同的面部肌肉。在调整的时候，要听到自己发出的声音，同时比较记忆中国年所谓准确的发音。如果你发现有差异，需要再调整面部肌肉的位置和感觉，再发一次声音，反复这样做，到最后，自己的发音就会接近你的目标发音。

怎么学拼写规律呢？最简单的方法是，看一部分带着同一个发音的单词视频，观察外语用什么字母来代表这个声音，从中自己总结规律。每天听和看几个不同的外语发音视频，总结一下规律，你就能在短短的几周内，把外语发音所对应的拼写规律掌握好。

第四部分，6个月学会英语行动指南

怎么避免这个问题呢（用翻译的方式记住词组）？要刻意，从第一天开始，把英语的“标签”直接链接到你自己大脑中的画面和感觉。每当遇到一个新词，要刻意看到和感觉到这个新词所代表的东西或场景。开始的时候，这个可能有点难，但是越练就会越容易。如果你能持续练习几个星期，就会自然养成一个习惯。经过这样一段时间的练习，你会发现当别人说英语的时候，你能直接看到画面场景，因此，你可以很有效率地、真正地理解别人的意思。自己说话的时候，也会先从自己的感觉开始，直接找英语的单词和短剧来表达自己的意思。这是建立英语思维必备的技能。

第一天学习计划的焦点

1.明确的英语学习目标

2.从第一天开始就用英语思维

2.1会一个词就用一个词是硬道理

2.2养成自言自语的习惯

2.3用内心的画面和感觉链接每一个新词