【崔律21天精时力管理·第2讲中期充电之一次只做一件事】补打卡
1.我今天的收获：
1.1停下多任务并行，一次只做一件事。不要贪多，给自己错误的信号，觉得自己在同时做几件事。其实现实是一件都没做好。
1.2脑力工作者拼的是专注力和创造力。只有专注力才有高效工作和学习，只有会休息，懂得劳逸结合，才能有源源不断的创造力。
1.3多任务并行与单任务持续最大的区别是大脑信息传递中表现出的不同特征。大脑是CPU，多任务时以其中一个为main，其余均为中断信号，CPU不停的暂停主任务响应中断服务程序，直接导致主任务无法按预定时间和路径完成。而中断服务程序不停地在主任务间穿插，无法实现连续完成一个小任务。事实是，主任务和中断任务均无法完成各自的任务。最终由于CPU不停切换任务，可能导致CPU跑飞，必须重启才能复位拉回。得不偿失。
2.我过去的相关经历：
2.1一边工作，一边回微信，有时同时回几个人，说几个事。
2.2一边做家务，一边听微课，家务时间也长了，课也没听好，好多内容漏掉了，因为没法做思维导图。
2.3经常想很多，大脑频繁切换多个事情。结果哪个也做不好。现在想来是无法集中注意力，长期的多任务让大脑跑乱了，经常会跑走，无法深度思考，无法专注。
3.我的实践/实践计划：
3.1最近几天大脑频繁切换时，找张纸写下各种想法。给大脑一个输出通道，不会跑的死循环。我发现是个很好的减压方法。
4.我的疑问(周六答疑)：
5.其他想说的话(如有)：
6.【学霸题】我的预习阅读：
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