大略的看完了这本书，在书中引起我关注点有各行各业的人都需要深度工作，只有做到了深度工作，在所做的工作中才能有所建树。对于劳动者，特别是需要技能的劳动者，需要花时间在学习技能和提高技能上；从事商业者和学者那就更不用说了，深度工作对于他们而言，是成功的必需品。
怎样深度工作？我的理解是：一、要有深度工作的需要。作为个人来说，要有一个目标，要完成什么样的工作，比如说我，工作中的事有时候就是完全不能深度工作，也不需要深度工作也能完成，但是要在工作中有所提高，需要的是要记住一些东西，恰恰记忆力不行，特别是一些具体的数字、细节、人名、地名。也缺乏族类贯通的能力，现在我的目标是把课程学完，坚持写完读书笔记，学到更多的知识，更好的在工作中发挥和用这些办法帮助孩子在学习上有所提高；二、按照书中的办法，摈弃一些无用的社交，在生活中有很多的无用社交，比如说：浏览有吸引眼球的网页，某某明星的生活，某某地方发生的有趣的是，朋友圈中的朋友们所发的信息等等，朋友圈的图片、文字、点评、点赞和推文等。聚餐、喝酒、打牌、聊天等等，在人际交往中是必不可少的，要正确处理这些事与工作学习之间的关系。尽量减少没有必要的社交，让我有更多的时间投入到深度工作中。三、用书中的办法练习记忆力，我记住了书中所说的两种方法：一是记住一副牌，我的理解是经常把一副牌中的任何一手牌记住，怎样记呢？把它与我们生活中的一些熟悉的东西联系起来。二是冥想，生活中我们发呆的时间很多，把这些时间用来回忆发生过的是，比如说：在早餐店里遇到的人和物，记住几样，物品的摆放，有特点的人。家中物品的摆放，把这些物品与扑克牌相结合起来，记住一副牌。当然这需要不断的练习，来提高我的记忆力。四、克服畏难情绪，我是怎样的，开始想做一件事的时候，决心是很大的，随着时间的推移，生活中的琐事牵绊，时间安排的推迟，事情往往是无疾而终，心境浮躁，坐不下来，停不下来，静不下来，看一些有故事情节的书到还可以，一些理论的、条例的、科学研究的、方法的。往往找不到读书的兴趣，这次，买了这课程，在心里定了计划，把每次课听完，把每本书评写了。不管写的怎样，先动手去做。想着以前读书的时候，深度工作是很多的，读书也是很有劲的。摒弃浮浅的工作状态，随时进入深度的工作状态。五、合理安排时间，生活中的很多事会打乱我们的生活节奏，计划不如变化快，因而深度工作的时间有时会很短，学会利用这些很短的时间来完成工作和学习。用老师说的方法来读书，循序渐进的进入深度工作时间，每天比前一天多一点深度读书的时间，在读书的同时，拿起笔来记记读书的感悟，读书的心得。跟家人和女儿说说读了这本书的体会，给他们讲讲书中的方法，建议他们这样做，一方面告诉别人深度工作的方法，另一方面通过复述书中的观点，检验自己读书的成果，利用亲情时间沟通学习。制定学习计划，可以随时根据琐事更改计划，但要保证规定了的学习时间，完成每天的学习任务。
读过很多的书，但能记住的内容寥寥无几。听了老师的课后，感触很多，感到以前的书都白读了，既没有记住有用的信息，也没有记下读书的感悟。回头想想，那本书是印象深刻的，学到了什么，没什么记忆。特别读了深度工作这本书，感受到了对工作和学习的帮助，方法真的很重要，学习是需要方法的，深度工作也是需要方法的，只有把这些有限的时间用来深度工作，才能创造出不一般的工作成效。回想，我生活中取得成功的人，他们的深度工作是很多的，而且是自觉去做好工作的事，不是别人推着走，要把一件事做好，需要的时间是很多的，但很多的时间不在状态，无法深度工作，做好工作也是空话。经常教育孩子，要认真学习，聚精会神的学习，这里所说的认真、聚精会神其实也就是深度的代名词。学了这本书后，让自己有更多的时间深度工作和深度学习，提高工作和学习的效率。
