《我有耐性》
今天，我对自己和对每一个人都有耐性，因为我知道时间的存在只是为了促进治愈和成长。我知道耐性与拖延的分别，明白到耐性来自灵性的爱，而拖延则来自小我的恐惧。今天，我满怀耐性和爱，轻松自在地完成所有任务和活动。今天，我有耐性。第十五天的功课：
感谢某个真正值得感谢的人。由心而发地感谢，看看有何感受？
感谢给予我生命的父母，谢谢你们让我来到这个世界。
也感谢我的女儿，谢谢你，让我休会到做父母的不易。
谢谢我的哥，姐，嫂子们，谢谢你们对我的包容体谅，谢谢你们！
感谢女儿的爷爷奶奶，伯父伯娘，姑姑姑父，哥哥们，谢谢你们对女儿的照看平时。
肯定语句：
和平是永恒的。
谨记今天信守承诺。
