今天是海比特训练营第二天培训，8点的时候依然是跟经理奋斗在加班的一线，跟财务数据和报表死磕到底...晚上回家立马点开消息从头到尾回顾老师的分享。
训练营第二天的主题是“精选”。通过自己的目标来关联相关的习惯，习惯促使目标的实现，习惯是目标达成的加速器。贯彻海比特第二法则“少即是多”，精选一个核心习惯，同时带动相关习惯的养成，降低多习惯并行的风险。
在今天的学习中，永澄老师带领大家从Day1中书写的众多习惯中首先挑选出八个自己最想养成的习惯进行填列，然后设定自己的目标，根据自己罗列的八个最想养成的习惯与所要达成目标的相关性进行打分，最后纵观全图确定出自己的一个核心习惯，最后根据其他习惯与本核心习惯的相关性筛选出本核心习惯可带动的习惯。
说说自己的感受，从Day1众多习惯中筛选出八个自己最想养成的习惯其实是比较简单的。但是第二个问题，确定自己的目标把我难住了，因为想做的、想完成的、想实现的太多，后来在答疑环节我看到小伙伴们有的跟我一样有着目标确定方面的困惑，好在最后经过自己的一番：“苦思冥想”总算树立了一个具象化的目标。接下来就是判断八个习惯与目标的相关性，对于我而言，我的八个习惯中的六个习惯我觉得都是百分百有助于我的目标的达成的，其中两个习惯虽然是好习惯，但是真的跟自己实现目标的相关性不大。老师在开始提到通过今天的课程找出一个核心习惯进行训练的时候其实我内心是拒绝的，因为我想要养成的习惯实在是太多了，我自己都不确定哪个习惯对我最重要，只能是思维模糊混乱的想要多方兼顾。但是就像老师说的，什么都想要就什么都得不到，在填列Day2手册的时候我才逐渐意识到这个图表就是帮助自己清晰认清自己的一个过程，因为纵观自己筛选出的八个习惯，再结合目标相关性，再比较一下重要习惯之间的关联性和重要程度，核心习惯的确定就是一个顺理成章的事了。确定了核心习惯，再根据习惯相关性找出可带动习惯，我的习惯制定手册Day2目标算是正式完成了，这个过程真的是一个短时间内迅速认清自己、理清思路的过程。
因为自己没能及时参加课程也就没法参与答疑环节，但是每次听完课程我也会去认真看永澄老师对大家的答疑，可能有跟我相同困惑的小伙伴，我的疑惑也可以一并消除，也可能某些小伙伴的一些提问以及永澄老师的回答可以激发到自己的某个点带给自己更多的思考和反省。答疑环节永澄老师提到的：确定目标之所以困难是因为自己不知道自己究竟想要成为一个什么样的人，什么都想要，最后什么都要不到。老师也要求大家继续加强学习六条元规范，对于积极主动这条首要规范也是一个无敌习惯，有了它整个人就会发生翻天覆地的改变。很多小伙伴也提到关于习惯和能力傻傻分不清楚，老师也解答了在习惯的养成过程中，刻意训练也是非常重要的，刻意训练本身就是一个好习惯，其他习惯的养成需要通过刻意训练来养成，能力的提升不同于习惯的养成，但是任何能力都需要通过学习和刻意训练来实现，而不是养成习惯。在答疑环节，老师对于各位小伙伴的回答很好地启发了自己。
今天最大的感悟就是之前自己想要做很多事，想要完成很多的目标，想要养成很多的好习惯，自己一直都认为既然是对的事情、好的事情那就应该积极去做，但是却忽略了自己一直思维里是比较模糊混乱的 ，像一只没头苍蝇一样到处乱撞，但是今天Day2的简短课程却是三下五除二帮我理顺了思路，这一点很有感触，我想这也是老师鼓励大家去做身边人的习惯教练，帮助别人认清和养成习惯的目的所在吧。
在今天的课程中，永澄老师提出了一个问题就是坏习惯是习惯吗？在我看来坏习惯也算是习惯，但是对于个人的成长和进步具有阻碍作用，是需要改正和克服的习惯，对于完善自我和实现个人成长是非常不利的。其次习惯的养成都是习惯成自然的过程，坏习惯和好习惯的形成都是这样的过程。
