针对群友答疑分享自己的心得收获。
《六时书》已经记录了11本了，现在养成了习惯，即使来不及当时记录，也会看一下时间，脑子里过一下自己的好种子、坏种子，承诺及拔除。
感恩实修营小组伙伴的问题，关于疫情期间在家陪孩子上网课，就这点事，怎么记录自己的好种子。
其实很多时候我们都忽略了自己的价值——网课期间，居家隔离，没办法到外面放松，在家里就更容易焦虑、烦躁，而作为妈妈，我们就是家庭情绪的定海神针，当我们安住当下时，家人才能更好地安住当下。
安住当下需要我们付出的时间、爱和耐心不比做别的事情少，而家庭又是一个社区、城市稳定的基础，所以我们同样也是在为社区、城市，乃至国家和世界作出贡献，不是吗？
这个种子可以是财富、健康、内心平和，也可以是保护生命、利他满愿的种子。这不是非常酷的吗？
今日感恩：
感恩早上醒来精神饱满，又是新的一天。
感恩先生给孩子们收拾早餐。
感恩面包机及制造机器、面粉以及提供服务的人，让我能提前一天能够给孩子们约上早上热乎乎的面包。
感恩孩子们如此自觉自立，让我能够更轻松做自己。
感恩刘姐为我们做的一切。
感恩先生接送女儿上、放学，并在大雨淋湿后，及时督促孩子们洗澡。
感恩先生带凉鞋去车站接儿子。
感恩实修营小伙伴们的共同成长。
感恩组长群的伙伴对我分享六时书记录经验分享的肯定。
感恩宇宙，感恩父母，感恩先生和孩子们，感恩钱宝宝。
感恩公公看到下雨，打电话问要不要替我们接孩子。
感恩婆婆经常发一些好玩的视频给我。
感恩公公为了孩子们吃放心鸡蛋喂鸡，舍不得吃鸡蛋。
感恩婆婆关注孩子们的疫苗注射情况，并给我专业建议，让我不用操心。
感恩公公婆婆给我一个如此好的先生。
感恩钱宝宝，让我实现自己的许多美好愿望。
