晨读感悟 | 更高效地管理时间,你可以这样做...

人最宝贵的东西是生命,生命属于人只有一次,人的一生应当这样度过:当他回首往事的时候,不会因为虚度年华而悔恨,也不会因为碌碌无为而羞耻。

——保尔·柯察金

管理生命的本质是管理时间。金钱很重要,但是失去了还可以努力去赚取;健康很重要,但是失去了还可能通过医学挽救,可时间一旦失去,就是真的失去了。

1 观察自己的时间

要管理好自己的时间,首先要对时间有所感知。我们要花时间观察它,回应它,昨天我是怎么度过的,从早上起床到晚上睡觉都做了哪些事情?

我早上6点起床,阅读和书写1.5个小时,洗漱、吃早餐、去上班1.5个小时,这时已经早上9点,9点到12点是专注工作的时间,午饭、修改文章、看书、午睡1.5小时,下午1点半到6点又是专注工作的时间,之后的1.5小时是下班路上和吃晚饭的时间,从7点半开始的3小时是陪女儿的阅读、玩乐、洗澡时间,10点半到早上6点是睡觉时间。

2 创造自己的时间

每天24小时,每周168小时,每月720小时,时间对我们每个人来说都一样。知道自己的时间安排之后,去掉那些不能够修改的时间,从中找出可以再利用的时间。找出自己最重要的事情,集中精力专注在那件事情上,优先处理那件事情。

我想锻炼写作能力,之前每天晚上写,这就必须得等女儿睡着之后,每天工作消耗的脑力也很多,忙完一天之后坐着电脑前面常常要花两三个小时才能完成一篇文章。经过一个月的作息调整,我找到了最适合的方式,就是在家人都没起床之前,早点起来,全身心地安静写作。这样安排之后,每一天早上就做完了自己认为很重要的事情,每一天都变得更加从容了,也不再因为孩子晚睡、写作时间被打断而焦虑了。

3 管理自己的时间

让自己的时间更加高效的方法有很多:每天早上定好今天要做的最重要的三件事、用80%的时间做20%最重要的事情、专注做四象限法则中重要不紧急的事情……很多方法的本质都是做最重要的事情。

所以管理自己时间的关键就在于找到最重要的事情,再制定好执行这件事情的计划并坚定地去践行。当我们遇到紧急的事情时,可以先记录下来,再统一处理,尽量不打断之前定好的计划。下面这条消息引起了很多软件开发者的共鸣。因为他们知道自己修改程序的时候被打扰,一般都需要10-15分钟才能重新回到之前的状态。

国外一位程序员在 Twitter 上发过一条消息:“开发人员每天应当有 4-6 小时的无中断时间。每次 3-5 分钟的中断,其成本远超过你的想象。”

持续地专注地做自己认为最重要的事情,渐渐地你就能够看到时间带给你的收获。若是你还没有找到自己最重要的事情,我建议可以从自己的工作开始,为了让自己不虚度年华,可以每天早上定好工作计划并记录下来;为了让自己不碌碌无为,可以通过书写记录下自己在工作中的所思所想所悟,并与更多的人分享。

偶尔没有定计划或者没有按照计划执行也不要责备自己,第二天依然认真地制定计划就好。对自己偶尔宽容一点,原谅自己的小失误,才有利于我们更有效地完成自己的整个人生计划。


End


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