《亲密关系》这本书它描述两个人的感情大都分为四个板块：月晕、幻灭、内醒和启示几个阶段。

1.月晕

大多数人以为自己努力寻找伴侣是为了寻找真爱，其实真正是因为需求而走到一起。

我们起初都会认为对方可以满足自己缺失的那个部分，归属感或者是价值感。一旦被满足，便会充满了喜悦，认为遇到了自己的灵魂伴侣。认为对方可以满足自己对美好生活的所有想象。

2.幻灭

可我们不知道的是，对方也在寻找自己的需求，在我们和伴侣争吵的时候，早年间的伤痛又会浮出水面，我们会选择歇斯底里会咆哮或是逃跑，没有人会愿意正视自己的早年间的伤痛。

因为咆哮和逃跑比重新回忆过往要简单的多。直面伤痛实在太痛了，我们都想要绕道前行。早年间受到的伤痛，会变成“潜意识”，被我们封存在记忆中。

一旦伴侣触碰到自己的伤痛，让我们感受到“我不够好”，我们变会痛苦，会逃跑，会把自己封闭起来。

3.内省

进入这个阶段，人们开始反思，很多人会把问题归结于自己或者对方。这个时候如果你没有学习成长，人们开始选择放弃这段关系。

很多人一生的亲密关系也就在前两个阶段循环的开始、结束。

4.启示

如果你足够幸运的话，会走入启示阶段，你开始明白这个世界没有人能够满足自己的缺失。无论是爱还是别人的肯定和鼓励，还是来自父母的关注。

我们要做的是用爱来唤醒伤痛，用感谢让自己学会放下。只有这样，才能获得爱的启示，进入真正的亲密关系。当你不在有缺失的一角的时候，那个对的人就会出现。

当你放下了对伴侣的不切实际的期待，你就会变得放松下来。把对方当成一个真实的存在，他也有自己的伤痛，他也有自己的局限。

当用生命看向生命的时候，慈悲和爱就会在此时生发出来。真正的亲密关系在慢慢展开……