中原焦点网初25王桃格第49场约练，坚持分享32天。星期五放学了孩子拿着本英语书回来了，连书包都没有背，我很生气，觉得他没有把学习放在心上，结果就和孩子沟通，事得其反，孩子很烦，我也很生气，两败俱伤。
今天带着困惑来约练咨询中，老师用场景回放让我体会到了儿子不容易，到了星期五，本想放松放松，妈妈还唠叨这么不让我清静，看会书吧妈妈还找×，这么不容易了我还得满足妈妈的要求，我好难啊。
反思我自己的边界不清，管的太宽没有理解到孩子，讲道理是讲不通的，想要沟通首先要有良好的关系，良好的关系来自于孩子的感受和自己心平气和的心态，放下自己的高期待和控制，心甘情愿的去做孩子想要的事情，当自己静下来时问自己想要的是什么，如何去做，是否行动。生气是很好的一种方式，他是让我看到一颗让自己更好的心，是在提醒我需要改变自己了，踏踏实实的，心甘情愿的付出，不以改变他人为目的，做好自己，让自己接纳自己，接纳他人，当他人能感受到被爱被滋养，就会有能量，有能力自信，生活就会多一些和谐和美好，生活和谐美好，自己心情愉悦，一副幸福的景象出现在眼前。
孩子的三个优点：1.主动帮妈妈干活
2.字体进步（孩子自己说的）
3.说话语气温和了。
