不知道是很久没跑步的惩罚还是天气突变刚好遇到,竟然在晨跑里遇到了不期而遇的微雨。清晨,灰蒙蒙的天有些不真实,也有些迷离。经过充分热身之后终于开启了新的跑步旅程。八天没跑步发现身体感觉和节奏全无,而且还有些莫名的脚步沉重,不过相对于重新开始这件事,这些都是开始的磨脚石。
按照平时的节奏出发,有时还可以的减小步幅,就是想尽量的在有氧区间进行跑步,可是一段时间的暂停以后发现有氧区间的上限却下降了。以前跑730的左右配速可能全部都在有氧区间,而今这个配速降到了750配速。体感差不多的情况下竟然配速掉了十几秒,这就是八天未跑步的后果。
不仅配速开始往下掉,就连距离也开始和我开玩笑。以往以为手环会震动的地方,而今到了位置看一下距离发现才0.91KM。是路边长了还是八天没跑步连手环都已经不认识我的配速和习惯,以至于计数被莫名拉长了大几十米。知道手环可能记录没那么准,可是没想到只是休息了几天,手环也翻脸不认人了。
除了手环的鄙视还有天气,以前跑到差不多2公里的位置,天气会有一个变化。因为天空正常点亮而有一个关闭路灯从明亮再次变到昏暗然后彻底大亮起来过程。可是今天却迟迟没有变暗的征兆,反而从起跑开始就顶着一轮明月前行,从昏暗的小区开始一直到昏沉的路灯下继续前行天空迟迟没有变化,哪怕跑到了5公里还是没有变化。路灯还是倔强的点亮着,而天空才开始慢慢变亮,一直到结束回来才发现路灯已经不亮了,可是什么时候关闭的,我却完全没有意识到,真的是八天不跑步,种种事物都变得陌生,都让人有些不适应。