抑郁是不是跟想太多、失眠有关

昨晚想到月底隔壁肥仔、楼上要回来,越想越恐惧抑郁。又困又没法睡着,很崩溃。

早上上街回来,看到对屋把垃圾扫我门口旁边就完了,这垃圾恶心男,性格霸道,我又不敢说他。

搞得我心情更加抑郁、苦闷,心就浸泡在这些感受里,拽不出来。

中午,老邹发了个视频给我,关于,一直呆在房间会比普通人多2倍容易抑郁,要多出去走走的视频。

真像种超能力,被别人感知到的那种神奇感。他说他从昨晚到中午一直在外面练功。

然后我决定出去走走,想去新房子方向逛,结果水渠桥封桥了。打算走去青塘的桥,结果也封了,最后去石子村,路上遇到狗是最开心的。

最后回来去山上看运河,看到独脚金瞒多的,小时候常去山上摘去卖。一只蜘蛛跟我玩了有十几分钟。后来又看到一群大黑蚁往外搬泥土,已经搬了一堆,走路的速度很急忙,不厌其烦地。

这期间老邹不时给我发信息,虽然我无力从负面感受中挣脱出来,但有种有人陪伴的感觉不至于太绝望。他太好了,无论我多重复问一些问题,他永远不厌其烦地回我。

此刻,天渐黑了,我内心的力量已经增加了一些。

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