当我们快乐的时候，觉得自己很幸福，幸福感很高，当我们不开心，不快乐的时候，觉得自己并不幸福，甚至很不幸，如果把生活比作一双鞋子，我们的脚就是幸福的感觉，进入鞋子里的沙子就是“不幸”，同样的鞋子，平时穿在脚上，很少有人夸鞋子的舒服，一旦鞋子里混入一粒沙子，人们立刻变得敏感，为沙子带给我们的不幸耿耿于怀，甚至还会埋怨鞋子的不好，抱怨生活总是不幸。
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其实很多时候，并不是生活中幸福少了，而是我们缺少了获得幸福的方法，并不是我们没有发现幸福，而是我们缺少了幸福的能力，正如“幸福不幸福只有自己知道”，在提升幸福感的过程中，只有调控感觉，增添内心的力量，心灵才会充满殷实的力量。幸福力的时代已经来临，个人幸福力的提升会带动整个社会的幸福指数的提高。大爱的和谐世界，正是你我他幸福力凝聚之后的集合。
攀比幸福只会不幸福
为什么当我们拥有那些期待已久的东西，并没有想象中的那么幸福和快乐呢？因为我们的追求，并不是“幸福”而是“比别人幸福”。人之所以活得很累，是因为我们放不下架子，抛不开面子，解不开心结，我们总是在与他人攀比幸福。
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喜欢攀比，使现代人把主要精力都投入到竞争当中，比职位，比房子，比财富，比来比去，心里只剩下欲望，没有了幸福，金钱是多了，快乐却少了，健康亮起了“红灯”，奔跑的脚迈不动了，当一个人追求的不是如何争取幸福，而是怎么比别人幸福和快乐的时候，快乐和幸福就会离你越来越远，懂得幸福真意的人是根据自己的标准来定位幸福的，只有不幸福的人才用他人的标准，来衡量自己的幸福！
