中华传统文化讲，人生最不能做和最浪费生命的四件事情：
第一，担忧。庸人自扰，当一个人担忧这件事情是否会发生或者怎样的时候，就是在让自己痛苦，为难自己，每天忧心忡忡，神经紧绷，身心疲惫。
第二是抱怨，很多人一辈子抱怨，一点也没用的抱怨会让你远离你应该获得的快乐。
第三，人最大的毛病就是埋怨，遇到事情先责备别人，或者埋怨条件，这在心理学上讲，是一种消极的不平衡的人生状态。被动的人生状态是缺乏自信和心理承受力的一种表现。不要埋怨别人，埋怨别人会使自己更加痛苦。
第四，不要跟别人比较，跟别人比较会浪费时间，会不快乐，自己的幸福快乐是自己的感受。有一个华人来到澳洲，开始住在三房公寓，很快乐，觉得家很大。有一天参加聚会，看到别人家的花园洋房这么大，回家之后从此开始闷闷不乐。没有比较的生活才是真实的生活、幸福的生活。做人要时刻想着别人，不要在失败的时候才想起别人的忠告，就犹如生病了才会想起医生的忠告一样。不要在失去之后才想起应该珍惜。
2017年11月12澳大利亚·墨尔本
