中原焦点团队周轩羽坚持分享第650天20240802
武志红《深度关系》的金句摘录
1、全能自恋是婴儿最初的心理，因此也是人最原初的心理。它的逻辑是“我移动念头，世界就该按照我的念头而运转”，当全能自恋受损时人会产生自恋性暴怒。
2、全能自恋，全能暴露，彻底无助和被害妄想，我们可以把它们概括为“全能感”，这是全能感的四种经典表达。
3、如果你身边有一个总是乱发脾气的人，这个人通常会成为你的一个噩梦，一直以来你可能会很纳闷，他到底在做什么？学习了全能自恋的知识之后，你会发现这样的人是在被全能暴怒支配着的。
4、了解，主要会给你带来控制感，也可以让你比较清醒地做选择，但了解不是疗愈，疗愈的根本是关系。全能自恋的对立面，不是不自恋，而是活在关系中。
5、当你走进深度关系之后，就会真实体验到你的心灵被拓宽了，你会体验到“我是可以强大，也可以弱小，既可以对别人好，也可以攻击别人，保护自己”。这就意味着你的心从二元对立开始走向合二为一。
6、一个人如果想将这股能量从死亡焦虑转化成生能量，就需要在关系中驯服全能自恋，然后才会体验到生命的美好，会生机勃勃，充满创造性，热情和爱。
7、一个人的成长是从全能自恋到真实自信的过程，也是从孤独自恋到有深情依恋的过程，同时是从想象进入现实的过程。
8、想象与现实的一个巨大差别是想象可瞬间完成，可超越时空，现实中却有时间和空间，从念头发起到完成，需要过程。它越重要就越需要漫长的过程。所以，现实会挫败一个人的全能自恋。
9、人生就是一场修行，各种道理，头脑里明白很容易，但你必须使用你的肉身，在现实中，也就是关系中去体验。
10、头脑快，但虚；体检慢，但真。
11、当你能“降服”全能自恋的狂暴想象，从而进入看似慢腾腾的体验时，你会爱上生命，爱上平凡的生活。
12、过程主义者才能体验到生命能量的流动。当你能够享受过程时，就意味着你真的有了创造力。
13、当你降服了全能自恋，从孤独的想象至世界进入关系的现实世界之后，你会发现自己从天空中降了下来，像是进入了凡间，这个凡间有满满的热情、爱和创造力。
14、欢迎来到真实的世界
