在比较中，你战胜别人了，在比较里你是有力量的，但是记住还有一个境界，叫“自胜者强也”。这种自己战胜自己的，这是真正的强大。这就忘记比较了，我比别人强不强我不知道，我就战胜我自己，我挑战的是我自己，我不断进步，我一点点夯实基础，不断地往前走，这就可以了，这样的人才是真正强大的人。
“自胜”，自己战胜自己什么呢？这里边可有说道了，一方面我们可以战胜昨天的自己，也就是说我现在做得挑战了自己，之前我做不到。比如说爬山，拿我自己说，我之前爬山上100米累得大汗如雨，喘得不得了，就不想爬了，就想“我下去吧，别爬了，上面还那么高，这不要了命了吗，我不爬了”，会这么想。但是如果你能战胜自己的话，每天多爬一点，每天多爬一点，这叫自己战胜自己，昨天我爬100米，今天我爬150米，不断地往上爬，越爬越高，最后你发现上到整个山顶上，我没怎么喘，我觉得自己感觉挺好的，气血通畅，这就是“自胜”，自己战胜了自己，挑战了自己。
老子这段讲了两个境界，一个境界是“胜人者有力也”，您战胜别人那是有实力的表现。但是真正高境界是战胜自己，如果一个人能把自己战胜了，这样人才能真正强大的。
具体挑战自己有很多内容，我举例子，跟大家一点点来讲，这一个人如果能战胜自己的，首先是战胜自己与生俱来的动物性，为什么战胜它？第一，因为很多动物性让你无法在群体中与大家和谐相处，如果我们能够战胜它，我们就能与大家和谐相处；第二，很多动物性阻碍你的前进，因为那是动物性，你没法成为一个有修养的人，一个有抱负、能够做事的人，所以这些动物性我们要克服它。
