每当与事实真相争辩时，我准输无疑。过去的几十年我一直用成长中得来的信念创造故事钳制自己，与此同时，我又深深自责不能表现的更好些，那种自视过高，同时又自我否定的矛盾跟谁我一生。好像天平，没有中心的定位（爱自己以及自我的觉察），左右晃动，努力的寻找平衡，其实白白消耗能量，自己也在忙碌中麻木自己，忽略了静止下来的真实的感受。我们付出时总期望得到回报，而且是自己希望的回报，但是给予和接受是你给出某物的那一瞬间同时体验到的，所以交易当下便完成了，你将明白，在给出的那一瞬间，你已收到它了，如此而已。我们不必要因为瑕疵而嫌恶自己，瑕疵就是.....神。它是事实，也是真相，跟它争辩只会让我们陷入情绪的漩涡，无条件的接纳和觉察可以解脱。你感觉到的压力和疲倦全来自于内心的冲突。当你成为“真相的情人”（你需要去看清什么对你才是真实的，我说的话对你毫无价值），就无需再刻意去做各种决定了，我目前的生活只是等待和观看而已。
2022年《一念之转》118-159读后感
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