我的减肥第18天

推荐阅读更多精彩内容

• 减肥榜样

  多动少吃, 多餐. A 锻炼 1.一是坚持原地匀速跑，二是严格控制饮食。 一、跑步过程中腿抬得高一点，可以更快瘦腿...

  春花秋实007阅读 3,517评论 0赞 0
• 我的减肥第13天

  大姨妈进行中，没有运动。一日三餐还是老样子，这两天感觉胳膊细了点。

  小手啦啦啦阅读 1,209评论 0赞 0
• 我的减肥第11天

  昨日又忘了更新，今天补上！ 一日三餐 早上跑步七公里，状态特别好，六点几，心率147。 来大姨妈了，所以停止无氧运动！

  小手啦啦啦阅读 871评论 0赞 0
• 《轻松减肥的那些事儿》 ——或许是第一本最浅显易懂的减肥书籍

  轻松减肥的那些事儿 ...

  大宝讲故事阅读 29,320评论 54赞 828
• 暴力行为对一个孩子的影响究竟有多大

  在外求学多年，春节的时候回了趟家，哥哥的儿子已经上幼儿园，一个小孩子连句话都说不顺溜的年纪，我很好奇才两岁半的小孩...

  清知阅读 4,386评论 0赞 0