七时觉——306天(9.24)kin24光谱的黄种子,痛苦的来源于对内在信念的执着和捍卫,角度固在,念头固在,无论听多少课都不会改变。

一觉

“呀,起晚了”,身体猛一激灵,赶紧喊大宝,看到,回

知道了



二觉

考虑到娃,乖乖在家跺脚,空气有些厚稠,不过温暖许多,很快身体发热冒汗,跺脚时,跟棉签插进耳朵里般,刺痛,跺完后又振动身体,有打嗝,把嗝声录了下来。隔着屏幕都看到屏幕的振动,身体轻盈

知道了



三觉

说话时,胸口掏空的感觉,上半部凉丝丝的,下半部感觉有个沙袋下坠,看到,闭嘴,调整呼吸

知道了



四觉

下嘴唇干,一碰疼,舌头干,凉风嗖嗖往里钻,身体紧缩

知道了



五觉

看到被移出群聊,心口猛一麻,念起“是不是群解散了”,点开一看,发现娃玩时候转发了其他内容,看到,认了,回,身体松开

知道了



六觉

打一个大大的哈哈,身体由紧到松,随意的翻着手机,貌似是一种解压,随着一个冷颤,扯起被子裹在身上,看到,回

知道了



七觉

聊天时,念头责怪不捍卫自己的观点,鄙视不认同也不主动终止,丝丝焦虑冒上头,看到,回

知道了


时不时回看身体,给身体一个关注,细微的看见它的回应,就是对身体的最大尊重。

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