人不可能因为被迫而喜欢某一件事情，这是家长们的误区，找到让孩子真正愿意去执行的动机，才是形成自我驱动的良性循环。

《驱动力》这本书有一个理论基础，叫自我决定理论。

自我决定理论是美国心理学家爱德华德西和理德瑞安在20世纪80年代提出的行为动机的一个理论，他们认为人类有普遍的需求，普遍需求包括他人普遍的有能力的需求。

①能力需求

要有胜任感，觉得自己能力很强，能够自信对待一些事情。

②自主性需求

做任何事是自由的，独立决定的，而不是天天被迫地感觉自己的人格不独立。

③归属需求

归属需求是被人爱，被人认可，对某一个组织是有归属感的，他不觉得自己在这世界上是孤零零的，是没人喜欢，没人爱的。

能力需求，自主需求，归属需求，这三种需求如果得到满足，那我们就会积极行动，工作高效，心情愉快。

如果得不到满足，积极性、工作效率、心情愉悦度就会下降。

如果你不够积极，不够快乐和幸福的话，需要查看一下这三种需求中哪个需求是不被满足的，这是自我决定理论。

XY理论

XY理论是一个美国的管理学教授提出的，他认为大多数管理者对员工有两项假设

①假设员工从骨子里讨厌工作 他们需要被奖励和惩罚才能努力工作，才能达到企业的目标，这是对员工的假设。

②假设员工对工作是感兴趣的 他善于创造，只要情况允许，他们会主动承担责任，寻求责任。

但实际上生活和工作中，我们很难得到纯粹的自由，如果万事皆由心而发，追求自由，没有规则和界限，一个企业是很难有不偏离航线的发展，在规则以内，才能得到发挥，享受一定程度的自由，则是正向的发展。

本书作者通过XY理论得到启发，他认为人分为两种。

①X型人

由外在的激励因素而非内在的欲望去驱动、去努力。

②I型人

I型人靠内在动机的一种行为，他们的动机是自由挑战，担当。

如何确定自己是哪一类型的人呢？

如果用一句话来形容自己，那句话是什么？

以上内容来自《驱动力》读书笔记。