DAY 18,美扬扬,读《认知觉醒》第7章第2节-第3节

在面对各种困境的时候,多角度看问题的能力往往是考验解决问题能力的关键,它不仅能帮助人们获取智慧、成就事业,还能帮助人们在生活中拓展格局、化解烦恼。只是很多人意识不到这一点,习惯用原始的单一视角对待所有问题。

一个人的性格和脾气好不好,也取决于他多角度看问题的能力:视角单一的人容易固执、急躁和钻牛角尖,而视角多元的人则表现得更为智慧、平和与包容。

一个人拥有多角度看问题的能力,我认为是可以通过工作的磨砺、经历,持续读好书来达到的。另外可以把自己定位成一台相机,用多角度来观察、体验这多元的世界,尝试着以上帝的视角去俯视,人会越来越通透,烦恼自然也会越来越少。

一个人想要生活幸福,须具备以下因素:

有良好的人际关系,得到别人的爱与尊敬;

有独特的本领、技能,为他人带去价值;

有自主选择的权力,能做自己想做的事情。

提升幸福指数,有自己的价值,告诉自己工作是在自己而做,假设以下几个问题,你会发现你会和原来不一样了:

我并不是在做跑步测试,我只是在玩追逐游戏;

我并不是在写作业,我只是在挑战自己的速度;

我并不是在洗衣服,我只是在活动自己的手脚;

我并不是去见领导,我只是和一个普通人聊天;

我并不是为老板做事,我只是为了提升自己。

在心理学上,这个方法叫作“动机转移”。我们只是在通过做事获取另外一种乐趣,顺便把这件事给做了。建立这种思想,不仅很有趣,也会让自己的工作或是人际越来越情况,不知不觉中方方面面都会提高。

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