‘爱迪生自律变女神之day 45’
【运动】今日行走5.3公里。直播也下班走回家了。
【读书】《刻意练习》。有目的的练习才能进步，否则只是无意义的重复。大脑有很强的适应力。走出自己的舒适区，在相离不远的“舒适点”努力，改变才最大。用刻意练习的方法来改进我的读书计划，明天记笔记、写ria便签。
【日常】部门团建，和同事们一起吃烧烤去了。蛮开心的。开始不会烤，多试试就会了。到一个轻松环境中大家都展现新的一面，很开心⊙⊙
【感恩】直播＋团建，我遇到的都是好人。
【发现一件新鲜事】忘记自己、轻松交往。
【反思】觉得今天蛮顺利的一天哈。直播加团建完成了。有目的练习的原则让我理解了之前的学习为啥进步缓慢，重新制定目标计划。
【总结】一本书里有一句话促使你开始一个行动，这本书读的就有价值。这周做点朗读，简书分享要达到1000字。考试计划定下来！
