一个年轻人，干着一份自己选择的、但家人不满意的工作--图书管理员，经常被父母拿来跟事业有成的哥哥比，为此没少和家人吵架。除此之外，他还满脸长痘，常年自卑。生活的烦恼让他对这个世界充满困惑，对自己非常厌恶，把所有的不幸归结于家庭和过去，无法走出这个不幸的世界，没有自信和幸福。
为此，他鼓起勇气去找到国内一个有名的哲学家进行辩论，因为这个哲人主张世界及其简单，人可以改变，人人可以获得幸福。这个论调在当今世界，听起来像心灵鸡汤，而年轻人就是想要驳倒他。
在哲人的书房，他们谈了一晚。年轻人去之前有一肚子话要说，但哲人也不是吃素的，辩论一通下来，他的世界观和人生观都被颠覆了，而哲人的这些道理，其实我们小时候就知道了。为什么长大后反而觉得难以理解？
01 世界未变，变的是人心
用过农村的井水的人就知道，跟城市自来水相比，它冬暖夏凉，是井通人性吗？不是。事实上，井水一年四季基本保持在18摄氏度左右。冬天空气温度远低于18度，用井水自然觉得温暖，夏天温度又远高于18度，用井水又觉得凉爽。
你看，这就是世界未变，变的是人心。最近疫情反复，很多医务人员、社区工作者等都奔赴在战役前线，有些人待腻的家，他们却不能回。
02不纠结过往，不迷恋未来
焦虑是现代人的通病，但也分等级。轻微的焦虑是好事，它能督促人变好。严重的焦虑可能发展成神经症，这些人大脑器质上没什么毛病，但却有神经症状，常常陷入痛苦无法自拔。为了焦虑，所以纠结过往、害怕未来。
无法摆脱的原因本身发生在过去，也无法改变；希望的未来还没到来，也无法抓住；唯有真真实实的现在，才是真的拥有。
03 行动起来，无坚不摧
小时候，我们一旦害怕，父母、老师或其他长辈总会善意地鼓励我们勇敢，而且鼓励也很管用。但从10岁以后，很多人的思维和生活方式逐渐固化，转而叫做“性格”。人总是在不幸的时候要么怪罪外界，要么怪罪自己的性格，草草地归因是最省力的方式，结果就是越长大，越难改变。
改变到底需要什么？当然需要勇气。想要苗条，就要拿出勇气开始锻炼身体，控制饮食，别为不爱运动，爱美食找借口。想要成长，就要拿出勇气向优秀的人学习，别说没有时间，你只甘愿平凡。每个人天生都有勇气，就像婴儿学走路要历经无数次跌倒才行走于人间。
哲人的思想是不是听起来很简单？他是谁？他就是岸见一郎，《被讨厌的勇气》作者，深入研究了与弗洛伊德齐名的阿德勒的个体心理学。
世界很简单，人生也不复杂，返璞归真便觉自我轻松和幸福。不从过去中找原因，不被过去的事情绑架现在和未来。人天生都有勇气，只是在10岁后，需要我们慢慢找回来。
