最近在改正自己对男朋友乱发脾气的坏习惯。
说起来也是奇怪。即便心情不好，面对室友我也可以装作很开心的样子和她们聊天；可是和男朋友在一起，有时候我俩有说有笑的时候，我也可能因为一些小事突然间对他发脾气。
为什么我们能够对不熟悉的人彬彬有礼，却忍不住对自己最亲近的人发脾气呢？
看了大量文章和视频之后，我想从众多原因里，聊一聊自己最有感触的一点：愤怒的成本。
心理学上有一个很著名的理论，叫做“踢猫效应”。我们通常都会对“弱于自己或等级低于自己的对象”发泄情绪。
当我们想要对其他人发脾气的时候，通常都会快速地做一个评估：与对方发生冲突的后果我是否可以承受？套用到我自己身上，当我心情不好的时候，面对室友，我会担心和她们发生冲突后需要大量时间和精力去弥补，所以这时候我可以控制住自己；面对男朋友，我会觉得他性子温柔，通常很少生气，即便生气了也可以哄好。所以这时候，我就会表现得“控制不住自己”。
爱我们的人会对我们多出许多宽容与宠溺，但这绝不是伤害他们的理由。
想要改变曾经的思维习惯，建立一个正确的新习惯并不容易，我还需要持续的学习与反复练习。
所以，为了在短期内能够管控自己的坏毛病，我对男朋友说，这一个月里我每一次对他不当地发脾气，都要给他转五十元钱（对我来说算是很多啦）。
一周快过去了，我对自己管控得还算成功。果然，成本提高了，行为自然就不一样了呀！
