欢迎来到今天的分享——不找理由，不找借口。
有多少时候，你会为自己没有做到的事情，拖延的事情，或者承诺了但却没有完成的事情，找各种的理由和借口？
我曾看过陈坤的一个采访，他说他曾经看到别的明星更红，他会有嫉妒，然后内心会评判自己，我怎么能嫉妒别人呢？后来他就训练自己的觉察力。他说，我看到我有嫉妒，可是我不zai2评判我自己了。
因为当一个人开始评判自己，就是不承认自己有这个点，他会对自己有各种的道德绑架。当他开始觉察到，看到我有这个嫉妒，并且只是看到它，对它没有任何的评判，那股能量就自然而然就流走了。
很多时候，不断给自己找理由，找借口，其实是没有去接纳自己。可能这是你觉得你弱的部分，或者你不愿意承认很强的部分，或者是你恶的部分。
都知道，你越抗拒，它越持久，对吗？
我想表达的是，比如你想要早起，如果你没有起来，OK，那就是没起，你不对没早起的自己有任何的评判，那会怎样呢？
所有你不允许自己诚实的面对自己，不带评判地去看自己的这一切，你会通通的撤销、摧毁、逆转，并且永远不再创造吗？PP
当你允许自己去接纳完全的你，那会发生什么呢？
如果对自己残酷的诚实，就是对自己100%的负责和担当呢？
如果看似你在找理由和借口，其实找的只是背锅侠，只是不愿意承担和承认的挡箭牌，是不想面对真实的自己的遮羞布呢？
如果你真的想要自己的人生过得更轻松，更简单，更快乐，就对自己真实，而且是残酷的诚实，这是非常非常有必要的。
所有你不愿意对自己诚实的部分，其实都是你在把自己跟内在的你分离，以及在逃避和防御着什么。
当你在身心分离的时候，你会发现做很多事情都会很费劲，大部分时候是在内耗当中。
为什么会有内耗，为什么会有纠结？为什么会犹豫？就是身心分离了。
不承认自己，不接纳自己，就是对自己不诚实。诚实是不管我自己好的坏的，或者别人觉得我好的坏的，我都允许，我都接纳，那又怎样？这就是对自己的诚实。
我承认我有欲望，我有喜好，我有要求，我有标准，我有贪嗔痴慢疑，所有别人有的我都有，我承认我有这些，然后呢？那又怎样？
所以当一个人对自己极度坦诚和真实的时候，其实他已经开始跟别人不一样了。无论是他的成长速度，还是他对生活的这份轻松喜悦度，都会更加不一样。
所以，你愿意对自己诚实吗？如果你愿意，邀请你从此刻开始，不对自己找理由找借口。因为你会发现，当你为自己找好了理由和借口，但这个世界总有跟你一样情况的人，他做到了，对吗？那是不是给自己打脸。
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