90天目标推进情况
目标1:背诵20-30篇新概念课文
目前已背诵7篇课文,不仅背诵,还录了音频,争取一次搞定,终生受益。
目标2:阅读并分享5-10本书
最近两周在阅读《改变你的作息》,这是一本帮助我们认识人体生物钟的书,帮助我们了解自身作息、饮食、运动方面的特点、规律以及如何科学安排作息的书。启发我们认识自己的身体,与身体和谐相处。
此外,每晚睡前为佑小主朗读《小狗钱钱》,从中学习了一些理财知识,比如建立梦想相册和梦想储蓄罐、撰写成功日记、鹅与金蛋的故事、给负债的人的四条建议等,有意识的引导大佑佑去践行,边践行边培养财商。
目标3:体重减至100斤并保持。
截至目前,体重已减102斤,目标推进缓慢的原因:一是白天喝水少;二是晚餐时间过晚;三是晚餐吃什么没把控好,有些超标。下周继续努力。