这是一个著名的故事。愤怒是怎么从一个人传染到另外一个人，是怎么从强大传达到弱小，又从传弱小传反馈回强大。

1,情绪污染

老吴昨天晚上跟老婆在家吵了个不愉快，到了他自己的公司上班后，一看到员工居然迟到了，工作一些小小的出错，本来是一件可大可小的事情，可是老吴却借此大发雷霆，指责小杨拖拉机、马虎蛋，把昨天晚上上的那股气，结结实实的发在了小杨的身上。

郁闷的小杨无端承受了老板的痛苦，回到家后，就冲着自己的老婆发了脾气，让他洗碗洗得不干净，地板拖得不够干净，孩子管不好，简直懒婆娘一个。

小杨的老婆在家辛苦了一天，还被老公这样子羞辱，一时愤怒无处发泄，就开始修理起自己的两个孩子，说大宝和二宝把玩具丢得客厅房间到处都是，指他们又懒又脏，也不听话是破小孩熊孩子，一通机关枪哒哒哒，把孩子吼得一愣一愣。

这两个小孩子实在没办法了，郁闷死了，刚好看到一只小猫，开始追着这只猫，拿石头丢他，骂这只野猫——虐待一只小猫。

那只小猫被他们折腾的够呛，好不容易逃出孩子的魔爪，赶紧的出了门，这只愤怒的小猫在外面碰到了老吴，于是挠了愤怒的老吴。

一个负面情绪链条就这么形成了，链条上的每个人都是愤怒的受害者和迫害者，无一幸免。

当一个人心情不好的时候，就可以给别人贴标签。他会因为一件事而否定一个人，把一个人说的很不堪。他会针对的是不是事情，而是针对的是人。

我们还可以看到更经常一点的例子，小明今天在学校里边上课的时候。他同学交头接耳说的几句话。然后被老师发现了，他马上就给小明扣上了一个大帽子，说小明真是个坏孩子，上课老是吊儿郎当的，像你这样子以后你要怎么办呢？考试成绩要怎么办？你以后要怎么去考上好的大学。怎么有一个好的未来呢？

2,焦虑来源

这里面有两个问题，第1个问题就是标签化，第二个问题是延伸化。就是给一个人贴上了一个负面的标签。把这个标签顺便延伸到他的将来，是严重没有时间感的一种表现。

所以我们如果不把一件事情，严格的限定在一个范围之内的话，那么我们就很容易给别人上标签，否定一个人，因一件事否定一个人。

如果别人反对我们，我们还会据理力争，说从小事情上面，就可以看出一个人的品质是怎么样的。如果小事情上面不注意，那以后怎么能让孩子养成好的品格呢？

原因在这样的，家长和父母身上往往都有焦虑的标签在里面。就说明焦虑似乎是整个社会的一个背景环境。每个人身上都难免带着这个社会给予的压力在生活。

原生家庭的困境，升学压力，事业的瓶颈，人际交往的伤害，或者是中年离异，老年丧子，这样的人生惨痛。简直会接踵而来让人无法招架。

3,内聚性自我

假如我们没有一个足够强大的自我。用科普特的话说，就是你得要有一个强大的内聚性的自我，他可以帮助你挡风遮雨。

并且这个内吸性的自我要确认一件事情，就是你基本上是一个好的人。这些事事情做得不好，并不能说明你这个人就是坏的。

从这个意义上面来讲，我想很多人很多父母都是不合格的，因为他们总会因为一件事情就把一个人否定一杆子就打了一船人。

我看到过这样离谱的父母，他们会说，你这样简单的题目都不会，你简直要气死我了，你这个蠢货。

甚至父母情急之下会口不择言，我宁愿这辈子没有把你生下来，那种嫌弃的眼神，会给孩子造成一辈子的伤害。

很多人就是在这样的言语暴力下悲惨的成长，导致他的内在的自我，对自己是否定的，他永远不认为自己是对的，他觉得自己就是堕落的，不该来到这个世界的。

这样的人活着除了焦虑别无他法，因为，当的内在没有建立起一个强大的内核——我是基本好的，这样的一个概念的时候，他的人生是非常非常的不稳定的。随时可能被别人一句话杀死。

像我们第1个例子看到的那个老吴，小杨，小杨的老婆，以及两个二宝和那一只可怜的猫，他们其实都在传递着这样的一个焦虑。

就是，我身上有一些压力我没办法释放，我只能通过攻击别人的品格的这种方式，把这个压力释放掉。

可是这种攻击未免代价太大，会污染一大片人。而且这种污染是呈发散型，是呈指数型增长的，一传十十传百。

那么如何能够让一个人形成——我基本上是好的一个内聚性强大的自我呢？

心理学的给出的答案是，你得要修复自己的童年。修复自己和父母的关系，并且从你父母的关系中确认到，我这个人基本上是好的，我不会因为什么事情而变得不好。

当一个人有这一个基本人格的时候，他的人生才有可能变得幸福。

我是南星教育林老师

每日原创家庭教育文章第二年第773篇

2021.5.6