2022-01-07

《在远远的背后带领》

打卡D6

        今天读完《不评判》。

        安心老师在一个案例中提到,一个妈妈与儿子沟通的时候,用到"提问"这个绊脚石。

        第一反应是很难理解,提问不是心理学中促发改变的常用技能么?

        也许是因为这一章讲的是不评判,而不评判是良好沟通的基础,所以对于这个环节而言,不评判,双方在信任与尊重中沟通,多倾听少提问更能到靠近别人的心。

记录下这段:

倾听是⼈与⼈之间能馈赠的最珍贵之物,有时⽆形之物⽐有形之

物更珍贵。⽆形之物,既为⽆形,定是发乎于⼼,⽽所有的“⼼”当

中,同理⼼最为难得。要做到同理⼼,不带评判、设⾝处地、感同⾝

受是最基本的。

如何拥有同理⼼呢?最好的⽅式便是倾听。⼀次充满同理⼼的倾

听,能滋养对⽅的⾝⼼;⼀次不带评判的倾听,能温暖对⽅的世界。

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