在任何行业或领域之中，最有效的和最强大的那类练习，都通过充分利用人类的身体与大脑的适应能力，来逐步地塑造和提升他们的技能，以做到一些过去不可能的事情。
——安德斯•艾利克森《刻意练习》
蒲公英俱乐部·百日读书计划Day003
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