坤学院觉察日记

坤学院会长天性识别五福觉察日记 2023.3.22

姓名:王桂红

所在团队:6团

颜色偏好:绿色

我要同理自己的是:早晨开完晨会去上班,到单位感觉脑袋昏沉沉的,还有点恶心。

自从上次得了甲流之后,有两周时间了,还是有点咳嗽。要让自己适当的休息。身体还是最主要的。

我要赞美自己的是:

下午有个老朋友找我,他建了一个付费的群,20元,可以在群里发广告,资源互享。我没有犹豫,花钱进群了,然后在群里又发了5元红包,让大家迅速的记住我。并且做了自我介绍,加了6个好友。这里面的人都是比较活跃的,有时间也要多互动,多链接。


1.我今天颜色偏好上发掘自己的优势故事(五大模式):主动链接群里的人,尤其是领红包的人


2.我今天颜色偏好上发现的弱点(五大模式)

下午有阵时间许可,就去会议室听了一会。最后明坤老师记下各位会长的目标。我还有点恐惧,以后我也要面临挑战自己。我不是一个主动的人,内心害怕拒绝。我更愿意吸引别人主动来问我。


3.我今天如何在五福关系中修圆,突破自己的不舒服,接纳与同理自己与他人?

今天中午闺女不舒服,让她爸爸接回家了。到家和我说的,我赶紧同理了闺女。在之前,我明明是心疼她,可能说出来的话也不好听。现在我说话之前会想一下怎么说。

4.我明天突围五大模式的行动计划是什么?

①主动聊关注我的三个人

②微信继续发好朋友圈

③给老妈打电话,告诉她药怎么吃

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