时光匆匆，如白驹过隙，我在三甲医院急危重症科室已度过了 16 载春秋。这 16 年，有过迷茫，有过困惑，更有对未来职业发展的不断探索与追寻。

一、初识格尔之光  开启科普之路

2023 年 7 月，一次偶然的机会，我在抖音上与格尔之光相遇，从此开启了一段全新的旅程。在梦情老师的引领下，我踏入了科普组，开启了科普之路。在梦情老师与卓玛老师的悉心指导和热情鼓励下，我在 2023 年顺利完成了两个科普短视频，并有幸在格尔之光公众号发布。同时，我创建了自己的视频号《至善工作室》以及公众号《胸外护理人》，这一系列的成果，让我在科普领域迈出了坚实的第一步，也让我看到了自己更多的可能性。

二、跳出舒适圈  体验命运的坎坷

2023 年 12 月 24 日，那个特殊的圣诞节，我毅然跳出了自己的舒适圈，与老乡刘婷老师夫妇一同前往西安，参加了格尔之光年终的《洞见生涯》游戏。在游戏过程中，我深刻体验到了命运的坎坷无常，也清晰地看到了自身存在的诸多问题：缺乏清晰的目标，选择时盲目跟风，思维被条条框框所固化，最终导致一败涂地。这次外出学习，犹如一场心灵的洗礼，让我开始反思自己的职业生涯。

三、加入格尔之光 找到温暖与方向

2023 年 12 月 28 日，我怀着无比崇敬与感激之情，正式加入了格尔之光这个温暖的大家庭。当时的我，正处于迷茫之中，是这个团体的温度，照亮了我前行的道路。咪咪老师对普通护理人的理解、包容与指引，让我深深敬佩。她那句“没有被温暖的护士就没有被温暖的患者”，如同一盏明灯，照亮了我的内心，让我毫不犹豫地选择成为格尔之光 SVIP。从此，“追逐光、成为光、散发光”成为了我的人生格言，我渴望用这份温暖，去慰藉自己，去照亮身边的每一个人。

四、职业生涯规划 明确前进方向

2023 年 12 月 30 日，王文翠老师为我开启了职业生涯规划之旅，帮我拨开迷雾，指明了 2024 年前进的方向。我深知，方向比努力更重要，只有明确了方向，所有的努力才不会白费。

五、深化服务认识  提升沟通能力

2024 年 1 月 19 日，我参加了线上欢欢老师的《服务效能》课程，这让我对服务有了更为深刻的认识和理解。在护理工作中，服务不仅仅是简单的照顾患者，更是一种全方位的关怀与呵护，它关乎患者的就医体验，关乎护患关系的和谐发展。

从 2023 年 6 月 21 日开始，我投入到线上咪咪老师的《报联商》沟通与执行力提升课程的学习中。“不要只埋头苦干，一定要记得把工作相关的信息做妥善的处理和传递。先努力再商谈。把骂放一边，把本事全带走。”这句报联商铁则之首，让我深受触动。在护理工作以及日常生活中，沟通无处不在，良好的沟通能力能够解决人生中 90%的烦恼。通过学习，我欣喜地发现自己的人际关系发生了积极的变化，与自己、家人、同事以及上级的关系都有了显著的改善。

六、专业知识学习 提升专业能力

在 2023 年 3 月至 8 月期间，我还参加了线上呼吸、循环系统的课程学习，不断丰富自己的专业知识储备，提升自己在急危重症护理方面的专业素养。

七、人生觉醒 线下教学训练营

2024 年 8 月 14 日，我参与了《不上班咖啡馆》9 天人生觉醒营共读，在阅读与交流中，不断探索人生的意义与价值，思考自己的职业发展与人生规划。8 月 15 日、16 日，我又参加了武汉线下教学训练营，在实践中不断提升自己的教学能力和综合素质。

八、与导师相见 学习AI知识

得知我的导师梦情老师将于 2024 年 12 月 14 日参加线下 AI 学习，我毫不犹豫地报名参加，只为能与导师相见，向她当面请教，汲取更多的知识和经验。

九、展望未来 参与科普陪跑

展望未来，我已拟于 2025 年参加梦情老师的科普项目陪跑，我渴望在格尔之光这个大平台上，在梦情老师的悉心指导下，不断学习本领，快速成长。我相信，在我们共同的努力下，2025 年必将是收获满满的一年。

十、感谢

在这成长的道路上，我由衷地感谢格尔之光大家庭。是这个大家庭，为我提供了学习的平台、成长的机会和温暖的关怀。在这里，我遇到了众多优秀的老师和志同道合的伙伴，是他们的陪伴与帮助，让我在护理职业生涯的道路上越走越坚定，越走越自信。我将继续在这个充满爱的大家庭里，创造属于自己的小环境，努力做更好的自己，为护理事业贡献自己的一份力量，同时也用自己的光和热，去温暖更多的人。