我常常会有一种被禁锢的感觉。生命力不能自由的释放，就像树枝无法自如的生长，甚至有时会有无法自由呼吸的压抑感觉。我分析，一方面是来自机关单位的刻板...

昨天看了一个视频，是我很喜欢的曲曲直播切片。里面一个西安30岁女孩连线，说自己博士刚毕业，不知道该去哪就业，或者是赶紧找人结婚。 一问结婚的对象...

这几天试着在情绪起来的时候脱离出来，去体会背后恒定自在的自性，然后头脑就会变得清晰多了，能够看到情绪之下客观的事件，发觉自己为什么会下意识的被大...

今天听了小傲老师的直播课，回想到中午对父亲的一通数落，虽然他对这个家对我妈对我都有欺骗和伤害，也缺乏责任感，但是我到那通话也是只想到了我自己，想...

今天晚上照例和孩子电话联系，谈到她开学考试的成绩不好，意外的是她竟然主动和我谈起自己的反思，以往都是要我反复的问，她才只言片语的回复，看来周末的...

看到他人时间管理的很好，也很想依样画葫芦，但是随即意识到，我在开始同样的行动之前，还有一些情绪和创伤需要处理，否则会在行动的过程中不断带给自己压...

z最近因为装修和准备年会节目和服装的事情，又陷入一通乱忙。玩心又起，忘了自己真正重要的事情。但是内心深处却仍然记着自己的目标，所以隐隐约约的总觉...

今天请师姐吃饭了，整个过程还是愉快的，但是不知道为什么，聊完回家以后心生厌倦。觉得这样的交往没有什么营养。总体而言还是顺利的

昨天跟师姐说了请她发讲课稿给我参考，她也答应了，但是直到今天也没发，按照我过去的习惯，会生气她的不守信用，觉得这个人不值得交往。但今天我意外的发...