NO1.时间： 早7:00-7:15
好种子：柔和的语言
第一次7点叫孩子起床，孩子说没睡好不想起床，我就退出去到书房继续听课；
第二次7：05再去叫孩子起床，孩子眯着眼还是说没睡好不想起，我耐着性子没逼迫她起来，回书房继续听课；
第三次7:10过去推门，“你咋还没起来啊？”孩子一骨碌爬起来，又倒下去继续睡，过了两分钟喊我，“妈你过来啊”，
我正在听最后一点课程，不想起身就问她，“你赶紧起来，再说啥事？”，
孩子继续喊“妈啊，你过来啊，过来啊”，我只好暂停下来，到床边一看就明白了，想要起床抱抱，象征性搂了一下孩子，说“赶紧起来吧！”
坏种子：刺耳的语言
孩子洗脸刷牙后，想直接吃早餐不想读书，被我冲了一通，“你先别吃饭，吃午饭又要躺着不肯读书了，你先去读一会儿书再吃饭”。
弥补承诺：今天接电话不再冲孩子
NO2.时间： 午餐电话11:50-12
好种子：柔和的语言
孩子打电话说了一下上午的事和中午打算做的事，耐心听孩子说完，并鼓励她加油。
NO3.时间： 晚上8:30-9:00
好种子：柔和的语言
晚上特别困，连续2天只睡5个小时，人有点吃不消了，原本打算孩子下课后带她去剪头发的，跟孩子商量临时取消，明天晚上再去，今天晚上太困了，回家就睡觉，孩子也爽快的答应了。
坏种子：刺耳的语言、无意义的交谈
到家等电梯时，我又忍不住唠叨了一下，让孩子晚上也早点睡，结果孩子有点烦，“知道了知道了，你先洗澡你先睡，我等会再睡。”
我一听忍不住想发火，语气声音地质问孩子，“”你这大晚上的还打算干什么？就不能早点睡觉吗？你不早睡我能睡得安心吗？.......“”
结果两人不欢而散，最后孩子妥协和体谅我，9点多一点也就睡了。
反思：当自己身体或精神非常疲惫时，很难有耐心，说话语气不自觉就会生硬，就会刺耳，要想办法及时调整、打盹回血。
