读书才是当代最好的“后悔药”
深夜两点，当我第18次点开抖音，手指机械地上下滑动。刷完100条短视频，大脑却像被掏空的口袋——这种熟悉的感觉，比宿醉后的头痛更让人恐慌？
地铁上刷手机、厕所里刷手机、吃饭时刷手机……我就像被圈养的电子猪仔，每天被投喂着15秒一份的“信息饲料”。可怕的是，我一直以为在主动获取信息，其实正在被训练成“指尖巴普洛夫的狗”——听到消息提示音就分泌口水，看到小红点就条件反射想戳开。
有个扎心真相：每当刷三个小时短视频记住的内容，可能不如认真读半小时书留下的印象深刻。突然意识到这不是我的错，是手机APP早就设计好的“脑力麻醉剂”。
我的朋友小林，曾经是重度手机患者。有次出差手机没电，被迫翻开飞机上的《三体》，结果发现——原来连续思考40分钟的感觉，比嗑了十包辣条还爽！
读书就像给大脑装防沉迷系统：
1. 没有进度条逼你焦虑：不用被“已观看75%”的提示绑架，看到精彩处可以停下来发半小时呆
2. 随时开启叛逆模式：遇到作者说屁话，可以直接在书页上随意书画。
3. 意外收获摸鱼真谛：在地铁捧本书，周围人自动退避半米，比举着“别挤我”的牌子还好使
有一次我朋友阿强告诉我：自从带着《活着》通勤，他发现早高峰挤地铁时竟然能进入“心流状态”。更绝的是，有次读《人类简史》太投入，坐过站反而撞见了暗恋三年的同事……（后来他们真在一起了）
手机把我们都变成了“多线程废物”，而读书就是最好的系统重装程序。当你能安静读完一本《百年孤独》，就会发现——原来自己不是金鱼脑，只是被算法PUA太久了。
下次手指又想戳向短视频时，试着摸本书。摸着摸着，说不定就摸出了真本事。
