如何让自己变得更加自信

我们常会拿着放大镜看自己的缺点,就好像对着镜子仔细反复地看脸上的一点瑕疵,其实在社交距离外人根本看不出来。

而被问到自己的优点时好像一时间又回答不上来,即使平时也常会有人夸我们。

挠了挠头,心想我能有什么优点呢?

有一个很管用的方法交给你,那就是写「成功日记」,别看这个名字略带鸡汤味,亲测是真的管用。

成功日记就是把别人的夸奖、自己做成的小事,一件件都记录下来。

成事儿,是指不管多么小的事儿,只要对你来说是自己的突破都可以记录下来,比如读完了一本书、看完了一部电影写下了观影感受等等。

把被夸奖和做成事儿的开心和成就感,都记录保留下来,在我们垂头丧气、深夜emo的时候翻开来看一眼,就又能重温当时的感受,得到能量的补充。

没有什么可以记录的怎么办?那就去主动创造呀!比如设定一个小目标,坚持爬楼梯上班一周、坚持一个月不喝奶茶等等。

那些做成的事儿都聚集在一起,告诉你「你是可以哒!」

最后分享一下我记录的成功日记

  • 开始日更公众号,并同步朋友圈

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  • 和徐哥露脸连麦,被夸自然、好看

  • 被夸声音好听

  • 公众号突破100粉丝

  • 日复盘200天

  • 使用了我喜欢的名字清欢玩财富流游戏

  • 朋友夸我更加open和积极了

  • 公众号第一个加我微信的读者

  • 被夸表达能力好-面试志愿者

  • 被夸英语配音好

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