【R】

断舍离和单纯的扫除、收拾不一样，并不是以“很可惜啊”、“还能用吗”、“不能用了吗”为考虑的重点，而是要自问“这个东西适合自己吗”。换句话说，断舍离的主角并不是物品，而是自己。这是一种以“物品和自己的关系”为核心，取舍选择物品的技术。你要做到的思考方式并不是“这东西还能使，所以要留下来”， 而是“我要用，所以它很必要”。    断舍离与一般的整理收纳术最大的区别就在于，断舍离并非绝对要以把房间弄干净为目的，而是要通过收拾的过程了解并喜欢上真实的自己，实现自我肯定感。总而言之，断舍离并不强求非得把房间收拾得规规矩矩一尘不染，或者即便如此，也会获得额外的好处。 或者我们也可以这么说，断舍离是一种不需要收拾的收拾法。不得不去收拾东西，从某种意义上来讲是因为那些东西是我们的敌人，是给我们带来烦恼的根源。但如果没有那些东西存在，身边留下的都是自己此时此刻正需要、正适合自己的东西，那情况就完全不一样了。在这种情况下，身边的东西就全是我们的战友，让我们能有一个愉悦舒畅的好心情。如果只是为了维持这种好心情，那自然就称不上是收拾了。 先诊断出物品从你身上掠去了多少能量，然后通过筛选物品的行动，实现自我完善，这就是断舍离的精髓。断=断绝不需要的东西，舍=舍弃多余的废物，离=脱离对物品的执念。

【I】

从字面上理解，断-切断，舍-舍弃，离-离开。切入点是“人”，是“自我”。也就是说，围绕“物品和自己的关系”，将自己喜欢的、正需要的、正适合自己的、能愉悦自己的留下，而将那些从我们身上掠去了能量、带来烦恼的根源进行清除。以自我为中心，放下杂念，放下贪欲，放下软弱，放下执念，找到当时最自我的状态，不惧将来，不念过往。

【A1】

我囤了好多的课，有关于自己学习的，也有关于小孩学习的，只要看到觉得这个不错，就想先留着，以后有空再听，以后说不定能用上。可是事实是，囤着的课永远只是囤着，一天拖一天，再也没有听过。

【A2】

对于已经囤好的课，分类一下，哪些是自己正需要的，看下总计多少时长的课，给自己三个月时间，具体计划到每一天多长时间学习，听完囤的课，在此之前，严禁囤课。三个月后，所有课听完。