精英训练营的第2天，今天也吃了几个番茄汁，晚上看到几个小伙伴，番茄中最多的人吃到9个，真是令人非常的惊叹。还有的小伙伴用folks这样的软件，让自己专注于做一件事情。不跟牛人群体在一起，不知道自己有的时候真的非常的不自律。
当然重新看，今天这一天也有很多事情值得去做表扬，早上看完书去运动30分钟以上，进行自己对运动上的要求。第二，在吃饭的时候细嚼慢咽，绝知每一口食物，让我与他处在朋友的关系之中，细细的去看，主角体位，不把杯盘中的食物全部吃掉，当感受到内心的那种饱腹感的时候就放下手。对，这两天自己在食物上的橘子，我还是非常满意的。第3件事情今天是星期二，是我履约为家人做饭的时间，5:30之后我及时去回家去做采购，做了两个不错的蔬菜，大家都把它全部吃完了，这也让我非常的开心。
去用这种方式践行，去旅行自己信用账户上的存款，这样才能建立彼此之间的这份信任，加油涓涓。
