看过很多有关健身的视频，主人公健身前后完全判若两人。健身意味着改变，它不是一般的改变，而是脱胎换骨式的改变。一个个平凡普通的人竟然会变得如此地富有魅力，这大概就是健身改变人的神奇之处。
年过花甲，人还要不要改变。是摆摆龙门阵，打打小麻将，安逸地等死，还是富有好奇心地继续探索毕生之未见。这是两种完全不同的人生观给出的答案。
在我看来，生老病死是自然规律，再伟大的人也不能阻止老之将至。但在人老体弱的事实面前，我们的选择应该是改变。通过健身我们可以把臃肿的身体改变成健康结实的体魄，免去了许多吃药打针的痛苦和烦恼。通过旅游，我们可以看到以前从未见过的新世界，从一个孤陋寡闻的人变为一个视野开阔的人。通过美学的熏陶，我们在享受音乐享受文学的同时，也可以从一个郁郁寡欢的人变成一个快乐的充满灵性的人。
因此，在我65岁生日即将到来的时候，在人生的又一个十字路口，我的选择是～改变。我想拥有一个健美的体魄，拥有一个快乐的心情，对大千世界永远充满好奇，在我的有生之年，游历整个中国，整个东亚，整个欧美，看南方的青山碧水，北方的大漠孤烟，赏东方的海市蜃楼，西方的长河落日。阴晴圆缺，风霜雨雪，一路风尘，马不停蹄。只有当我走遍中国走遍世界之后，才能每天安安静静地在阳台上看云卷云舒，在小河边赏细水长流。也许那时的我已经老得走不动了，但是唯有心依旧在远方。望着天边的云霞，我会想:这个五彩斑斓的大千世界，几十年，几百年之后，究竟会变成什么模样？
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