一是要评估孩子的现有水平和目标水平之间的差距。
无论是成年人还是孩子，要想保证计划不落空，就要看看这个目标的可实现性，看看当前水平和目标水平之间的差距有多少，通过努力或别人的帮助可不可以实现，要确定一个可以实现的目标。
二是准确地评估这个目标所需要的工作量
三是事先考虑好执行中出现问题时如何调整
孩子做计划的时候，家长不能盲目乐观地给他打鸡血，让他制定一个太高或太完美的目标，而是要冷静和理智地去帮助孩子分析他与目标之间的差距，这个计划中所需要的工作量，执行中出现问题的时候如何调节，把这些问题都想好，看到事件中的难，再去做准备，那真正去做的时候才会不难。这样孩子才能说到做到。
