不知道从什么时候开始，焦虑逐渐成为了我们生活的一部分。我们越来越关注某件事给我们带来的结果和成就感，渐渐地忽视了事情本身给我们带来的快乐。以至于我们想要努力的过程越短越好，最好直接跳过。然而，这个过程不仅长期存在，还成为了很多人每天焦虑的原因。越是想要摆脱，就越是深陷其中，惶惶不可终日。努力，其实是一个不断设立目标并实现的过程。当我们难以企及时，会感到痛苦；不断努力却得不到收获时，就会焦虑。进而，我们会开始怀疑，怀疑自己的能力，怀疑前进的方向。越来越怀疑，越来越焦虑，结果是越来越努力，只不过此时的努力只是为了掩盖内心的焦虑，而不是实现心中的目标。努力也需要方向，真正的努力是确切地知晓当下的行动是为了什么，而不是掩饰在努力之下的焦躁不安。勉强自己做枯燥无味的事情，难免心浮气躁。若是对所做之事充满信心，内心的焦虑感自然会烟消云散。有多少人的努力，都只不过是在表演？让自己看上去很忙碌，只为了心里好受一些。
2021-04-25
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