4分多配速，想都不敢想

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取这个标题，是为了等自己能跑到4分多的时候可以小小骄傲一下，哈哈哈。

其实这是平哥叫我记住的，今天早上大家跑完在拉伸的时候，说到配速这个话题的时候，我插一句话“4分多的配速，想都不敢想，被拉到5分半配速的时候都要了半条命了”，结果平哥说：“记住今天的这句话，你一定可以跑到4分多配速的”，他们说之前兰姐和凡姐也是这么说的，现在随随便便就4分多配速，听得我很有动力啊，我也相信坚持下去，我就可以的。

今天跑步的时候，可帅还说看到我就像看到大学时的自己，哈哈哈，愿我们跑者的心态一直都是年轻时的样子，激情四射、动力十足。

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最后编辑于：2019.02.26 20:21:35

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