西方物理学家曾用“活力”来描述。这虽不够准确，但很形象，对人体来说，能量，不就是使我们能够新陈代谢、能够保持活力的东西？
单单食物，并不能囊括人们所需的能量，而且，食物远非我们身体需要的核心、关键能量。
文字里的能量--励志的语言，心灵鸡汤…
神色的能量--微笑、秋波、肯定鼓励的眼色及其它肢体语言…
地球磁场的能量--春困秋乏、潮汐飞瀑、火山温泉、名川大山、龙脉之地、阴缺圆缺、昼夜交替等。
音乐、色彩皆有能量，万事万物也会给你带来能量，可以说，除了食物和水，我们身体需要的其它能量，虽然看不见，但存在于山川天地、宇宙万物之中。
能量体现在人的“精、气、神”。能量就是给我们细胞提供动力的好食品、能补充和控制身体机能和内分泌的宇宙场、能让我们快乐和生机勃勃的信息和思想。
归纳一点，“精、气、神”足，能量足。
伴随人的一生能量决定人的生老病死。
受孕前六个月就要进行身体调理。能量宝宝，体温高，电荷高。
能量不够病魔缠身，能量耗尽，生命终绝。
衡量能量的指标为身体电荷数。
