现在的家长可能是“最难”的家长。
“双减”政策落地，减轻了家长的经济负担和精神负担，但是丝毫没有减少家长们的责任。孩子们在家的时间多了，需要家长对孩子的行为和学习习惯做出约束和管教的机会也多了。这个时候，对家长的家庭教养能力也就提出了要求。
但是，家庭教养不是一朝一夕的功夫。白天应对工作压力和社会压力，奔波于项目和客户之间，已经让很多家长分身乏术，没有额外的时间和精力去习得积极有效的教养方式。
即便家长学会了如何采取积极的教养方式，为孩子创建充满爱和鼓励的环境，一回到家里看到孩子没有做完作业或者做错了什么事情，也很难管理自己的情绪，少不了一顿呵斥，之前的努力学习便付诸东流。
不仅如此，繁忙的家长们很难有完整的大段时间去专门上课接受家庭教养的培训，碎片化的教养方式则需要家长仔细甄别，毕竟不是所有方式都适合自己的孩子，更何况还有很多虚假和不实的信息混杂其中。
那是不是家长们就没有其他更方便的途径获得专业的教养方式了呢？希腊的研究者们做出了一个大胆的尝试：在工作时间为家长们组织积极教养团体社会工作干预活动（Group Social Work Intervention）。
今天介绍的论文于2021年发表在Journal of Social Work Practice。论文作者尝试将积极教养团体社会工作干预活动安排在家长们的工作场所，每周只占用1小时，连续六周，每周围绕积极教养都设置了不同的主题（主题内容详见论文译文）。活动中，家长们会分享自己的育儿经验，同时也会讨论自己遇到的困难和情绪。
论文中运用的团体干预活动的目的是强化家长对自身角色的认识和实践，改变家庭内部的沟通方式，将“聚焦问题”的教养模式转化为“温暖与支持”为主的积极教养模式。目标是加强父母在沟通技巧、合作以及与孩子的关系，专注孩子的优势和积极的一面。
六周活动结束后，研究者用调查问卷的方式询问参与活动的家长的感受和收获。调查显示，这个活动给他们带来了积极的影响。参与活动后，这些家长对于自身角色和能力的观点发生了变化，认识到了自己孩子的个人优势和能力。家长们的变化集中在三个方面：1. 家庭内部的沟通技巧更好；2. 觉察力更敏锐 3. 舒适感增加。通过活动中的交流，家长们也发现其他家长有时也会面临同样的问题，这让家长面临挑战时不再感到孤独。
“双减”的目标不仅仅是减轻孩子们的负担。减少家庭教育支出和家长相应精力负担，将注意力集中在孩子成长上也是目标之一。虽然短期内，家长要有一个调整和适应的过程，但是长期来看，“双减”政策对孩子成长和家庭氛围都有很大的帮助。我们希望在“双减”政策落地的过程中，家长能够获得更多社会帮助，在工作中也有机会接触到积极教养，将积极教养带入家庭，从而促进家庭内部沟通，发掘孩子的优势。
如果您对积极教养感兴趣的话，可以点击文章左上角的蓝字关注我们并和我们取得联系。
原论文标题：推广积极教养：在工作场所开展团体社会工作干预（Promoting Positive Parenting: a Group Social Work Intervention in a Workplace Setting）
原论文作者：Irene Katsama 希腊色雷斯大学社会、经济和政治学员社会工作系 助理教授
论文DOI：10.1080/02650533.2021.1926223
带读&译校：陈坤元
本文摘录、翻译和转载的内容版权属于原媒体及作者，目的在于传递更多信息，仅供学习交流使用。如有版权疑问，请联系我们。译文水平有限，仅供参考，欢迎留言指正。以下为论文节选内容。
马克汉姆教授将积极教养描述为“用积极的纪律和温和的爱心指导，让孩子走上正确的道路，以积极的方式拒绝任何惩罚的诱因。”而社会工作干预的基本目标是支持家庭和家长在沟通和相互尊重的基础上，有效地专注于孩子健康地成长、培养牢固的亲子关系。
本文侧重于通过在位于希腊雅典的公共机构的职场环境（工作场所）中进行的团体社会工作干预活动来促进积极养育。干预活动的对象是在同一职场环境中工作的九位家长。目的是加强家长对自身角色的认识和实践，以建立更好的家庭沟通，并改变或至少影响家长关注问题的心态。社会工作干预活动关注个人的优势和能力，而不是遵循传统的“关注问题，解决问题”的模式。
活动所应用的干预方法基于优势模型的理论框架。研究采用定性研究的方法用于评估干预结果。调查结果显示，家长可以识别并采用不关注问题的模式与孩子沟通，并找到更积极的方式来应对孩子面临的问题。因此，他们对自己在家庭中的角色有更加强烈的认识。
根据文献综述，如果成长中的孩子在家庭环境中没有经历家长的爱和保护，则很有可能难以形成积极的自尊并与他人建立稳定的关系。如果孩子受到家长的拒绝、忽视和敌意，他们很可能会在个性的各个方面遇到问题。
这项研究详细介绍了针对家长进行的团体社会工作干预活动。本研究的独创性在于呈现了在职场环境中进行的干预。干预活动的理论框架基于优势模型。为了扭转解决问题的传统方式（专注于问题），干预活动的重点放在了个人的优势和能力上，包括家长和孩子。
关于家长的个性和行为的积极方面，干预活动的重点是加强个人对自己能力的认可，欣赏自己的成就，关注技能和才能，以及改善家长的人际关系。
研究方法
干预活动每周举行一次，每次会议持续六十分钟。会议主题如下：
• 制定基本规则及其对家庭的积极影响；
• 孩子不同成长阶段的需求（增强同理心）；
• 通过探索更好的沟通方式来积极回应儿童问题；
• 强调积极的互动方式，发展促进交流的行为；
• 参与发掘个人优势和才能，而且有助于积极自我认知的活动，增强家长的自信心；
• 识别和表达感受，即承认感受，并尝试新的表达需求和积极情绪的方式。
有1位父亲和8位母亲共9位成员参与了干预活动，其中是4人是高中学历，其余人是本科学历。干预活动成员住在雅典城，他们的孩子年龄在七到十五岁。所有成员都是在雅典同一公共机构工作的同事。成员们在开始分享个人感受时犹豫不决。然而，随着时间的推移，他们似乎更容易提出问题，更愿意参与和倾听，表现出信任和开放的态度。他们试图通过分享小组成员遇到问题的好的做法来互相帮助。
家长对自身角色的认识和实践的影响
沟通
所有参与者都承认参与干预活动会改变他们对家长角色的认识。成员表示，可以在沟通过程中采取积极的态度，例如指导性态度、努力的、实践性的、灵活里的，并且能够改变对某些问题的看法、耐心、开放的心态、以及在沟通前仔细思考。对孩子的爱似乎是改变的基本动机，并且似乎愿意接受改变；然而，他们承认，需要努力和承担责任来改变行为模式。
专注于情绪
谈到干预活动对他们育儿能力的具体影响时，他们说意识到了情绪的重要性，并给予表达的时间和空间。
情绪是自我形象和自尊的重要组成部分。重要的是孩子们要学会接受和尊重他们可能拥有的所有形式的情绪，不感到羞耻并能够表达这些情绪。无法识别和接受他人的感受会导致人际关系出现问题，从而引起愤怒和攻击性的反馈。承认和表达情绪会影响他们未来的情感生活和人际关系的建立。家长识别情绪以及倾听和关注孩子情绪的重要性至关重要，这表明了干预活动成员观点的改变。
积极回应
一些成员提到了对他们孩子提出的问题（例如欺凌、与同学的冲突、与老师缺乏沟通等等）的积极回应方法的探索。孩子应该可以自由地表达和探索各种感受，不管是困难的或积极的。根据他们在小组中的经验，如下所述，某些技术可以证明是非常有用的。
学习有用的技巧
大多数参与者提到了一些有用的技巧。干预活动中，成员提到“一天的积极回顾”是一种帮助他们保持积极态度，并提高孩子专注于积极体验的能力的方式。此外，孩子似乎意识到感到满足和拥有积极情绪的重要性，对一天中积极方面的关注对他们来说似乎很有意义，而且他们似乎愿意去尝试。
减少刻板印象
为了更多地关注孩子的能力而不是他们的弱点，家长承认他们必须努力减少刻板印象，加强同理心。这样做的目的是要意识到并避免他们小时候经历的模式。年轻的家长越是坦诚地承认与自己父母的关系中存在功能失调的因素，就越有可能在潜意识中不屈服于这些因素。重要的是能够以开放的心态和意识来看待过去。
应对日常压力和疲劳
正如成员所解释的那样，由于日常生活压力和疲劳，他们似乎失去了对积极反应的关注。出于同样的原因，他们觉得没有给自己太多的空间和时间来认识和分享问题和情绪。通过干预活动，他们觉得自己并不孤单，并意识到终身学习的必要性。家长认识到他们必须在个人层面上做的工作，以开放讨论，花时间培养与孩子的关系，避免他们过去“以问题为中心”的模式。根据成员的陈述，他们还体验到了一种团结的感觉。他们在这种日常的教养“冒险”中不再孤单，并且能够倾听团体内的共同想法和担忧。这便是团体社会工作的显著益处。
成员收获
成员描述了基于个人和社交技能获得的好处；主要集中在自我意识和情绪意识。他们已经从实现到情感表达和管理，这是自我意识和沟通的关键。他们还提到了他们与其他家庭成员互动的变化，以及以上所有这些如何给他们带来舒适感并缓解他们的压力。（译者注：以下引用成员的回答）
家庭内部的沟通技巧得到加强
– “我意识到沟通的重要性，以及我多么需要找到一种方法来实现与我的孩子们的交流”
– “我试着倾听我的孩子们”
– “我开始给我的孩子留下空间”
意识培养
– “我感受到面对我的错误并处理它们的鼓励”
– “我能够处理我的内疚感”
– “它让我深思”
– “我感到更有力量，我现在更相信自己了。”
舒适感
– “我能够与其他家长分享我的担忧和想法，我不再感到孤独”
– “我有机会缓解压力。”
