学会放松,学会接纳自己

今天是2021年12月11日,星期六,天气晴。最近宁波疫情严重,这周末所有的辅导班和兴趣班都停课。周末也不用送孩子去上课,他们可以睡个懒觉。我倒还是像往常一样,早早的醒来,准备开启一天正常的工作生活。

自从参加日更写作以来,每天早上醒来的第一件事就会想,今天我要写什么呢?今天我什么时候写,是早上写呢,还是晚上写呢?早上如果说心足够平静,时间也充足,我一般会选择在早上快速写完。到了晚上就是看书或者修改文章。白天有空的时候,也会写一点。

有时候会编辑一篇公众号文章,有时候会发发朋友圈。不过现在朋友圈倒是发的很少,主要是在简书上写。在简书上主要也是一些思考,一些碎碎念。我觉得这些思考还是非常有用的。从我的文章上面来看,现在每天想的比以前要更深入一些。填写完文章后,都会知道我第二天的行动。对我以后的文章也都会有所影响,比如说那天写完,我要整理素材,那我就开始有意无意的整理素材,我说我想写小说,其实我的大脑里面就开始构思小说,我说我想写身边的人物,虽然没有专门的写某个人物,但是在我的文章里,我开始在关注这方面,想着写某些人应该怎样写,看到别人写人物的时候,我也会多注意一些。我说我要学着把一篇文章写长,现在我就尽量的增加字数,尽量写多。

昨天那篇年终总结初稿,已经达到三千多字,这已经是我一天写作的极限了。最近我还学会了语音写作。现在轻轻松松日更1000字。因为怎么说呢?如果想写小说学会语音,写作会变得更加容易一些。以前说自己不会语音写作,不会沟通,其实就是给自己找的理由和借口,只要你去学,就没有做不成的事儿,这件事情也给我一点启示,只要你想做一件事儿,就去找各种方法,不要给自己找借口。

这两天我在微信读书上面听书。把以前看过的一些经典名著,再重复听一遍。又有很多收获。昨天我又开始听《平凡的世界》,我觉得《平凡的世界》每一次听都会有不一样的感受,特别是在自己想写小说以来,也写了这么多文字之后再去看。就会想别人怎么会写的这么好呢?别人描述的环境怎么那么贴切呢?别人写的人物心理怎么会写的那么真实呢?如果是我写,我该怎样写?假装自己就是一个作家,像一只野兽,把看到的听到的想到的闻到的,都可能当成自己的猎物。

今天的写作练习,其实我最想写的是我渐渐的学会了放松,这种放松主要是心理上的放松,不会再像之前那样紧张,那样焦虑,惶恐,完全放松下来,接纳自己,接纳自己所有的一切。

这样一个心里微妙的变化,别人是看不出来的,这种微妙的变化只有自己知道,在经历过一些事情之后,经历过一些深度思考之后,带来的真正的变化。这也许就是写作带给我的馈赠。

我常常很羡慕别人,为什么别人就能够做到那样云淡风轻的谈天说地呢?为什么别人都是那样,想笑就笑,想说就说,想哭就哭,想骂就骂。因为我身边就有很多这样的开朗的性格,我特别羡慕。可是自己怎么都做不到,放不开。

那天我看到一句话,似乎又击中了我的内心,说自卑的人不敢正视别人的眼睛,这不就是说的我吗?我就是这样的人。我经常跟别人聊天的时候,会不自觉的压低声音,会不自觉的低头含胸。

记得以前在说话的时候,我自己以为我说的话声音很大,但是别人根本听不见,像蚊子叫一样,会不自觉的说,你再大声一点,再大声一点。我的声音就好像是从喉咙发出来,就是刚好能够发出声音,别人说话就是中气十足,无所顾忌。

还有自己的长相,总觉得自己长得不好看,不会打扮,我都不敢穿高跟鞋,不敢穿比较另类的衣服。曾经我看到过一篇人物报道,鸟鸟关于形象自卑的一篇脱口秀,搞笑真实也有点心酸,我觉得好像也是写给我自己的,所以我一般都不会在朋友圈里面发自己的照片,也不会真人出镜,拍视频或直播。我很怕走在路上被人认出,就好像很享受自己躲在角落里的感觉,然后静静的看着别人,而别人不要看着我。

性格决定一切。性格能够改变吗?我也很想改变我的性格,我不喜欢这样的性格。我不知道为什么自己经常会很拘束,很紧张。我什么时候才能够彻底放松下来?

也许只有放松下来之后,我不再惧怕别人的眼光,不在讨厌自己,更不会看不起自己。

也许只有放松下来,我才能够发现自己身上的闪光点,我才能够真正做自己。

也许只有放松下来,很多困难也会消失不见。

也许只有放松下来,我才能够真正的接纳自己。

好了,今天就写这么多吧。又是挖掘了自己一些心里想法,一些以前不会表露的心声。其实也没有关系,没有真正又有几个人会去在乎,去看你写的这些东西呢,就算看了又能怎么样呢?这就是真实的你呀,你就是喜欢这样胡思乱想呀。即使以后你一事无成,即使你没有赚到钱,即使遇到很多困难,那又怎样?这就是事实呀。每个人都有他自己的问题所在,这就是我的问题,这就是我最大的问题,我现在发现了它,正视它,然后再努力去适应它,改善它。只要我放松下来,相信一切都会变好的。

写作这件事儿,它其实只是一个工具。最重要的还是使用工具的这个人,他的思想,他的经历,他的价值观……如何使用这个工具也非常关键,你是用它来记录生活,还是用它来调节情绪,还是用它来赚钱,看这个人的初心,这个人的能力,以及他背后的整个世界。

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